logo

Obiettivo di salute di oggi

Fare almeno 30 minuti di esercizio aerobico con il più giovane

2. Non andare in panetterie, negozi di alimentari o fast food

(Assolutamente non portare soldi o carte con te)

 

Ieri, sono andato a Pava dopo aver fatto esercizio.

Ho comprato una ciambella al cioccolato e diverse altre.ㅠㅠ

Ora anche il cellulare lo lascerò.

Se dico che non ho soldi al più giovane, mi dice di fare un bonifico.

0
0
commento 13
  • immagine del profilo
    지영도영
    ㅎㅎ 넘 귀엽네요
    오늘 건강목표 응원합니다
    • immagine del profilo
      seabuck
      scrittore
      감사해요! 방금 다녀왔는데
      입이 나오긴 했어도 어디 들리지 않고
      운동 마무리 잘했어요^^
  • immagine del profilo
    가희
    오늘 건강목표 다 이루시길 바랄게요 
    좋은 하루 되세요
    • immagine del profilo
      seabuck
      scrittore
      감사합니다^^
      굿밤되세요~
  • immagine del profilo
    구름방울
    ㅋㅋㅋ 저는 우리 큰딸 붙잡고 운동하는데
    나가서 같이 걷기운동하면 편의점을 자꾸 들러서
    이제 같이 안나가요 ㅋ 실내자전거 태웁니다 ㅋ 
    • immagine del profilo
      seabuck
      scrittore
      아 그렇군요^^ 운동하면 모해요
      자꾸 먹어서 원점이에요
  • immagine del profilo
    ㅇㅅㅇ
    유산소운동 30분 너무 좋은거같아요
    운동하고나면 간식이.....너무땡겨요 
    • immagine del profilo
      seabuck
      scrittore
      그쵸 그건 아는데
      걱정이 되요 ㅜㅜ 자꾸 살찔까봐요
  • immagine del profilo
    agnes0117
    오늘의 건강목표 설정하셨네요
    목표를 설정할때랑 안할 때 확실히 실천하는게 다르더라고요.
    • immagine del profilo
      seabuck
      scrittore
      말씀 감사해요
      현실적인게 최고인거 같아요
  • immagine del profilo
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • immagine del profilo
      seabuck
      scrittore
      말씀 감사해요^^
      굿밤되세요
  • immagine del profilo
    다우니향기
    ㅠㅠ 저도. . 카드를 들고나가지말아야될까요?
    카드 들고나가니 자꾸 뭘사먹어요