健康目标设定

本周健康目标

2023.05.31 10:35

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现在已经是五月的最后一天了。

本周的健康目标是每天步行一万步，晚上禁止使用手机。

为了眼睛健康，晚上最好不要看手机，这个星期我一定要坚持这两个习惯。

♡♡

오~ 전 못할것 같아요..ㅎㅎ
특히 휴대폰..ㅎㅎ 화이팅입니다

2023.05.31 11:03

딸둘맘

作家

저는 밤에 일찍 자는 편이여서 폰 안보기가 가능해요 ㅋ
목표 정했으니 열심히 해볼께요

2023.05.31 21:18

워니사랑

밤에 핸폰금지 쉽지않은데 
눈건강위해서 화이팅입니다

2023.05.31 11:04

딸둘맘

作家

밤에 특히 눈이 침침해져서 핸드폰과 멀리 하려고 노력중이예요
힘들게 수술했는데 또 하고 싶진 않네요 ^^

2023.05.31 21:19

강미형

응원합니다 건강목표 
화이팅입니다

2023.05.31 12:04

딸둘맘

作家

건강목표 정했으니 이번주도 열심히 지켜 볼께요 
응원 감사합니다

2023.05.31 21:19

민트민트초코칩

열심히 운동하는 일주일 보내보자구요오늘부터 꼭 지키시길요

2023.05.31 13:02

딸둘맘

作家

오늘도 만오천보 넘게 많이 걷고 왔네요 ^^
이번주 건강목표 열심히 지켜 볼께요 화이팅

2023.05.31 21:20

미니미니민

만보도 걷고 핸드폰 저도 정말 금지 하고 싶어요.. ㅜ.ㅜ
저 중독인가봐요

2023.05.31 14:34

딸둘맘

作家

만보걷기 꾸준히 하고 있어서 좀 더 걸어보려구요 
핸드폰은 요즘 다들 많이 붙잡고 계실꺼 같아요 ㅜ 우리 같이 조금만 멀리해요

2023.05.31 21:21

개미심장

눈 건강을 위해서 폰을 안보는게 제일인거 같은데..
정말 힘든것중 하나 인거 같아요

2023.05.31 19:54

딸둘맘

作家

정말 힘든거죠ㅜ 밤에라도 좀 안봐서 눈건강 지켜야겠어요 
열힘히 해볼께요 ^^

2023.05.31 21:21

걷기와

달성까지 화이팅! 대단하세요. 좋은 습관
고생하셨습니다. 저도 배워갑니다.

2023.06.28 13:08