Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này

2023.05.31 10:35

kiểm tra gợi ý sắt vụn

Bây giờ là ngày cuối cùng của tháng 5.

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và cấm sử dụng điện thoại di động vào ban đêm.

Vì nghĩ đến sức khỏe mắt, tôi nghĩ tốt hơn là không xem điện thoại vào ban đêm. Trong tuần này, tôi nhất định sẽ cố gắng thực hiện hai điều này.

bình luận 13

♡♡

오~ 전 못할것 같아요..ㅎㅎ
특히 휴대폰..ㅎㅎ 화이팅입니다

2023.05.31 11:03

딸둘맘

nhà văn

저는 밤에 일찍 자는 편이여서 폰 안보기가 가능해요 ㅋ
목표 정했으니 열심히 해볼께요

2023.05.31 21:18

워니사랑

밤에 핸폰금지 쉽지않은데 
눈건강위해서 화이팅입니다

2023.05.31 11:04

딸둘맘

nhà văn

밤에 특히 눈이 침침해져서 핸드폰과 멀리 하려고 노력중이예요
힘들게 수술했는데 또 하고 싶진 않네요 ^^

2023.05.31 21:19

강미형

응원합니다 건강목표 
화이팅입니다

2023.05.31 12:04

딸둘맘

nhà văn

건강목표 정했으니 이번주도 열심히 지켜 볼께요 
응원 감사합니다

2023.05.31 21:19

민트민트초코칩

열심히 운동하는 일주일 보내보자구요오늘부터 꼭 지키시길요

2023.05.31 13:02

딸둘맘

nhà văn

오늘도 만오천보 넘게 많이 걷고 왔네요 ^^
이번주 건강목표 열심히 지켜 볼께요 화이팅

2023.05.31 21:20

미니미니민

만보도 걷고 핸드폰 저도 정말 금지 하고 싶어요.. ㅜ.ㅜ
저 중독인가봐요

2023.05.31 14:34

딸둘맘

nhà văn

만보걷기 꾸준히 하고 있어서 좀 더 걸어보려구요 
핸드폰은 요즘 다들 많이 붙잡고 계실꺼 같아요 ㅜ 우리 같이 조금만 멀리해요

2023.05.31 21:21

개미심장

눈 건강을 위해서 폰을 안보는게 제일인거 같은데..
정말 힘든것중 하나 인거 같아요

2023.05.31 19:54

딸둘맘

nhà văn

정말 힘든거죠ㅜ 밤에라도 좀 안봐서 눈건강 지켜야겠어요 
열힘히 해볼께요 ^^

2023.05.31 21:21

걷기와

달성까지 화이팅! 대단하세요. 좋은 습관
고생하셨습니다. 저도 배워갑니다.

2023.06.28 13:08