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不能通过运动来做
通过饮食保持
我想再减掉1到2公斤
我只想多5公斤
放下贪欲
我试试1到2公斤
饿了的时候吃点什么呢
며루치 고추장에 찍어서 막걸리와 함께하면 진짜 맛 나는데.. 한잔 생각나네요^^
저도 5키로 빼고 싶은데.. 욕심인가봐요ㅠ
저도 소식하려고 노력 중입니다. 다이어트 성공 꼭 합시다 화이팅
멸치 똥만빼고 먹으면 영양좋은 간식거리네요. 군것질 줄이면 몸무게 조절 되지요
멸치처럼 되고싶네요 ㅋㅋ 식단은 필수인가바여
저도 먹는거 조금씩 줄여보려는데 쉽지 않아요ㅠ 멸치 그냥 먹는것도 괜찮은가요? ㅎㅎ
목표 챙기시면서 칼슘을.. 의미있는 사진이네요.
와우 대단하세요 저도 살을 좀 빼야하는데요
맞아요 욕심은 더 많은 감량이지만 조금씩 감량해서 건강도 지키는게 중요하니 꾸준히 이루어나가시길 빕니다. 화이팅
1~2킬로 화이팅 하셔요!!! 건강하게 다이어트 응원합니다.
저는 식단이 더 어렵더라고요. 식단 잘 유지하셔서 목표 이루세요.
오늘치 이번주 목표 도달하셔서 즐거운 한주 되시길 멸치 드시고 건강까지 일석이조네요