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我平时不怎么喝水,血液检查时医生还会问我是不是没喝水呢。
喝太多水很困难,我会养成每天坚持喝500毫升的习惯。
물마시기가 쉬우면서도 어려운 습관같아요~ 오늘부터 계획세우셨으니 꾸준히 드시면 습관이 되실거예요. 화이팅
물마시기 열심히 해서 습관 만들도록 노력해야겠습니다 굿밤되세요
화이팅입니다. 저도 많이 안마시는데 노력해야겠습니다.
전 자주 마실려고 노력하지만, 그게 잘 안되네요 ㅜㅜ 그래서 물 마시기 챌린지 다시 시작하면 좋겠어요. 숙제 하듯이라도 마시면 좋잖아요
헛 500미리도 안마시는거에용?ㅜㅜ 응원할게여 화이팅입니다
물마시는 어플을 사용하셔도 유용할듯해요 ㅎㅎ 알람이 울릴때마다 마시는거랍니다~
저도 한컵도 안마시는날이 많아요ㅜ 작정하고 실천해보려구요
물마시기 알면서도 쉽게 실천하기가 힘들더라구요.. 화이팅 입니다
물마시기가 은근히 힘든 것 같아요 전 그래서 늘 텀블러를 들고 다닌답니다