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Objectifs de santé~

Changer petit à petit pour penser à la santé

 

Bien boire de l'eau

Réduire la consommation de café

Réduire les glucides !

Ne pas dormir tard !

 

Réduire les glucides est le plus difficile, maisㅜ

Courage à vous ♡

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评论 8
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    굿밤되세요 
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    감사와행복
    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    즐밤되세요 
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    걷기와
    목표 도전 멋지십니다. 으라차차!
    고생하셨습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요. 파이팅!
    
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    깐데또까
     정하신 건강목표 응원드리고 갈게요~
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    바다
    맞는 말씀입니다.
    탄수화물 줄이기 쉽지 않죠. 그래도 줄이면 그만큼 확실한 효과가 있어요.
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    김혜숙
    저도 탄수화물 너무 좋아해요. 빵을 좋아하는 빵순이는 아니지만, 떡볶이 너무 좋아하고요..
    진짜 내일부터는 마음먹고 식단 조절 하면서 살을 좀 빼야겠어요. 
    작년에 비해서 한 5키로 정도 쪄서 바지 허리가 불편해요 ㅠㅠㅠ
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    지폐메이커
    목표하신거 잘 이루세요
    항상 행복한 하루보내세요
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    다우니향기
    조금씩 변화하다보면 
    좋아지실겁니다