logo

Mục tiêu sức khỏe~

Suy nghĩ về sức khỏe và thay đổi từng chút một

 

Uống đủ nước đúng cách

Giảm lượng cà phê

Giảm carbohydrate!

Đừng đi ngủ muộn!

 

Giảm carbohydrate thì khó nhất nhưng màㅜ

Chúc may mắn♡

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    건강목표 응원합니다 
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    즐밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    목표 도전 멋지십니다. 으라차차!
    고생하셨습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요. 파이팅!
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     정하신 건강목표 응원드리고 갈게요~
  • 바다
    맞는 말씀입니다.
    탄수화물 줄이기 쉽지 않죠. 그래도 줄이면 그만큼 확실한 효과가 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김혜숙
    저도 탄수화물 너무 좋아해요. 빵을 좋아하는 빵순이는 아니지만, 떡볶이 너무 좋아하고요..
    진짜 내일부터는 마음먹고 식단 조절 하면서 살을 좀 빼야겠어요. 
    작년에 비해서 한 5키로 정도 쪄서 바지 허리가 불편해요 ㅠㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    목표하신거 잘 이루세요
    항상 행복한 하루보내세요
  • 다우니향기
    조금씩 변화하다보면 
    좋아지실겁니다