健康目标设定

今天（10月25日，星期三）的健康目标

2023.10.25 08:20

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核桃都用完了，所以我昨天买了核桃。

因为是1+1，所以心情愉快地买了，但一包是450克，和之前的900克一样。

早餐：益生菌（添加蔬菜和水果）、核桃、杏仁、烤鸡蛋

跑步：完成

万步：完成

喝水：完成

散步：预计晚上

祝你今天也充满活力的一天^^

감사와행복

오늘의 건강목표 잘 지키고 계시네요 
건강한  하루보내세요

2023.10.25 09:03

바다

作家

건강목표 게시한 뒤로, 더 꾸준하게 돼서 좋아요.
오늘도 활력 넘치는 하루 되세요.

2023.10.31 12:06

해피혀니

아침일찍 건강목표 달성하셨네요^^
저녁 산책도 잘 하시구요.
편안한 오후 되셔요.

2023.10.25 15:54

바다

作家

목표를 세우고 실천해 가는 재미도 괜찬은 것 같아요.
즐겁고 평안한 나날 되세요.

2023.10.31 12:07

라라리

건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다~~!

2023.10.25 22:05

바다

作家

건강목표 달성 응원해 주셔서 감사 합니다.
하루 하루 건강한 나날 되시길 바랄께요.

2023.10.31 12:07

금지니

건강한 루틴 잘 실천하셨네요. 오늘도 활기찬 하루 되세요.

2023.10.26 11:54

바다

作家

뭐든지 습관이 되면 할만 해지는 것 같아요.
하루를 운동으로 시작하니 좋네요. 늘 건강하세요.

2023.10.31 12:08

seabuck

식단도 운동도 굿이네요^^
행복한 하루되세요

2023.10.26 15:27

바다

作家

운동하면서 식단관리까지 같이히야 효과가 있다고 합니다.
늘 건강하세요.

2023.10.31 12:08

머랭이

호두도 꾸준히 드시나봐요
건강잘챙기세요

2023.10.27 13:36

바다

作家

호두 먹은지도 정말 오래 되었네요.
견가류는 돌아 가면서 먹고 있습니다. 든든해서 좋아요.

2023.10.31 12:08

지폐메이커

건강목표 잘 달성하시고
열심히 하나하나 실천해 나가는 한주 되세요

2023.10.28 01:42

바다

作家

건강한 하루 하루를 응원해 주셔서 감사 합니다.
즐거움이 가득한 나날 되세요.

2023.10.31 12:09

다우니향기

건강목표 응원합니다 
항상 힘내세요

2023.11.12 21:15