健康目标设定

今天（10月20日，星期五）的健康目标

2023.10.20 08:44

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今天出去跑步了，结果下雨了，只好改成室内运动。

我觉得晚上再决定跑步比较好。

早餐：益生菌、核桃、煮鸡蛋

跑步：预定

万步：完成

喝水：完成

祝你今天也度过愉快的一天^^

치웅

설정하신 목표 다이루길 응원해요 
오늘도 홧팅

2023.10.20 09:15

바다

作家

날마다 할 수 있는 부분 만큼만 목표를 세우고,
꾸준히 실천하니 좋네요.

2023.10.24 22:01

라라리

오늘의 건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다!

2023.10.20 10:40

바다

作家

건강목표를 게시하고,
그것을 꾸준히 하는 것도 참 좋은 것 같아요.

2023.10.24 22:01

지폐메이커

건강목표 좋아요
하나하나 달성하세용^^%~

2023.10.20 14:04

바다

作家

꾸준히 운동할 수 있다는 게 정말 기분 좋죠.
건강한 나날들 되시길 바랍니다.

2023.10.24 22:01

바다0228

식단도 잘 하시네요.
오늘 운동도 화이팅입니다.

2023.10.20 14:22

바다

作家

화이팅이 넘치는 하루 되시기 바랍니다.
운동도 식단과 같이 해주면 좋다고 합니다.

2023.10.24 22:02

미니미니민

식단도 잘 지키고 계시네요 
오늘 운동도 화이팅~~

2023.10.20 21:48

바다

作家

운동과 함께 식단관리를 하면 효과가 좋다고 합니다.
화이팅 감사 합니다.

2023.10.24 22:02

Quadruple 4 Project

아침에 비가 내렸지만
운동 다 성공하셨군요

2023.10.21 13:24

바다

作家

비가 내리는 날에는 실내에서 하는데,
다행히 운동중에는 비가 안 와서 무사히 마쳤습니다.

2023.10.24 22:03

구름방울

모두 완료 하셨네요 역시 부지런하십니다
매일 건강한 하루 되세요

2023.10.21 17:59

바다

作家

운동으로 시작되는 하루는
활력과 에너지가 넘쳐서 좋네요. 즐거운 나날 되세요.

2023.10.24 22:03

다우니향기

러닝 잘하셨어요 
오늘도 행복하세요

2023.11.12 16:27