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健康目标设定

每天坚持不懈

2023.10.11 12:50
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每天坚持锻炼是我的目标

大量运动一段时间后，很快就会感到疲惫和厌烦。

即使只有十分钟，也要坚持不懈。

我在想呢~今天也出来锻炼了。

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评论 19
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    수퍼마덜
    여름이 싫다님 꾸준히 하고자 하는 목표를 세운것만으로도 반은 성공이에요~
오늘도 운동 파이팅 하세요!! 
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      여름이 싫다
      作家
      오~목표세운것만으로도 절반씩이나 성공한건가요?ㅋ
힘내서 그 목표 지켜야겠어요
응원감사합니다~^^
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    금지니
    맞아요. 너무 양이 많으면 지치는 거 같애요.꾸준한게 최고네요
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      여름이 싫다
      作家
      저도 그렇게 생각해요 지속가능한. 정도가 좋죠~^^
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    최영민
    꾸준히 하는게 제일 힘든것
같아요
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      여름이 싫다
      作家
      맞아요..꾸준히가 어려워요ㅜ
그래도 조금씩매일하면 변화가 있겠죠?
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    지폐메이커
    매일 매일 꾸준히 운동하기 응원합니다.
부지런히 달려나가용
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      여름이 싫다
      作家
      넵!꾸준히 조금이라도 할게요~^^
부지런한사람이 되어보게요
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    울트라돼지런
    저도 처음엔 힘들었는데
꾸주준히하니 습관이 되더라구요
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      여름이 싫다
      作家
      그렇겠죠?습관이 되면
나아지겠죠?
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    라라리
    맞아요 꾸준히 하는게
쩰 중요한것 같아요
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      여름이 싫다
      作家
      꾸준히 하기 넘나 힘들죠ㅠ
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    Kkk
    응원합니다
남은 하루도 즐겁게 보내세요
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      여름이 싫다
      作家
      감사합니다~~^^
즐건하루되세요
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    Quadruple 4 Project
    운동은 꾸준히 하는게 중요한거 같아요
잘 실천하시길 바랄께요
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      여름이 싫다
      作家
      ㄱ꾸준히 조금이라도 해야죠~~^^♡
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    바다
    맞는 말씀입니다. 운동은 꾸준히 해야 하는 거니까,
무리가 되기 시작하면 결국 안하게 되죠. 꾸준한 운동을 응원 합니다.
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      여름이 싫다
      作家
      하루 못햇다고 포기하지말고 다시 일어나서 움직여보려구요ㅋ감사합니다^^
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    뽀얀둥이
    매일 꾸준한 운동 습관을 가짐으로써 몸과 건강에 좋은 영향을 미칠 것입니다