Obiettivi di salute

Con costanza ogni giorno

2023.10.11 12:50

controllo suggerimento rottame

L'obiettivo è allenarsi con costanza ogni giorno.

Se si esercita molto e per molto tempo, ci si stanca facilmente e si inizia a non voler più farlo.

Anche se solo per 10 minuti, devo farlo con costanza.

Mi sto pensando~ anche oggi sono uscito per fare esercizio.

commento 19

수퍼마덜

여름이 싫다님 꾸준히 하고자 하는 목표를 세운것만으로도 반은 성공이에요~
오늘도 운동 파이팅 하세요!!

2023.10.11 13:21

여름이 싫다

scrittore

오~목표세운것만으로도 절반씩이나 성공한건가요?ㅋ
힘내서 그 목표 지켜야겠어요
응원감사합니다~^^

2023.10.11 13:24

금지니

맞아요. 너무 양이 많으면 지치는 거 같애요.꾸준한게 최고네요

2023.10.11 14:04

여름이 싫다

scrittore

저도 그렇게 생각해요 지속가능한. 정도가 좋죠~^^

2023.10.11 22:04

최영민

꾸준히 하는게 제일 힘든것
같아요

2023.10.11 14:22

여름이 싫다

scrittore

맞아요..꾸준히가 어려워요ㅜ
그래도 조금씩매일하면 변화가 있겠죠?

2023.10.11 23:00

지폐메이커

매일 매일 꾸준히 운동하기 응원합니다.
부지런히 달려나가용

2023.10.11 16:24

여름이 싫다

scrittore

넵!꾸준히 조금이라도 할게요~^^
부지런한사람이 되어보게요

2023.10.11 23:00

울트라돼지런

저도 처음엔 힘들었는데
꾸주준히하니 습관이 되더라구요

2023.10.11 20:12

여름이 싫다

scrittore

그렇겠죠?습관이 되면
나아지겠죠?

2023.10.11 23:01

라라리

맞아요 꾸준히 하는게
쩰 중요한것 같아요

2023.10.12 10:43

여름이 싫다
scrittore
```
꾸준히 하기 넘나 힘들죠ㅠ
```
2023.10.12 21:50

Kkk

응원합니다
남은 하루도 즐겁게 보내세요

2023.10.12 16:34

여름이 싫다
scrittore
```
감사합니다~~^^
즐건하루되세요
```
2023.10.12 21:50

Quadruple 4 Project

운동은 꾸준히 하는게 중요한거 같아요
잘 실천하시길 바랄께요

2023.10.14 14:30

여름이 싫다

scrittore

ㄱ꾸준히 조금이라도 해야죠~~^^♡

2023.10.15 01:46

바다

맞는 말씀입니다. 운동은 꾸준히 해야 하는 거니까,
무리가 되기 시작하면 결국 안하게 되죠. 꾸준한 운동을 응원 합니다.

2023.10.16 19:21

여름이 싫다

scrittore

하루 못햇다고 포기하지말고 다시 일어나서 움직여보려구요ㅋ감사합니다^^

2023.10.16 23:22

뽀얀둥이

매일 꾸준한 운동 습관을 가짐으로써 몸과 건강에 좋은 영향을 미칠 것입니다

2023.10.17 09:20