보통아이
나이가 드니 살이 쉽게 찌는거같아요 빼지는 못해도 유지만 하는 것도 잘하시는 것 같아요
在经历新冠疫情后，我的体重增加了3公斤。控制体重时会稍微减轻，但一放松又会稍微变胖。
虽然减肥是目标，但仅仅不再发胖也能算是维护健康的一件事。
最近我一直在挑战每天步行6000步，并根据身体状况尝试走一万步。
今年的健康目标是不再增加体重。
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评论 7
- 이혜진
저도 유지하는 게 목표이긴 한데 잘 안 되네요^^ 친정언니가 어느 순간부터 1살 먹을 때마다 1kg 찐다고 했던 말이 생각나네요 ~ 근데 언니는 안 찌는 체질이거든요 ㅎㅎ
- 트윈스1
친정언니 말이 맞는 거 같아요. 저도 한 살 먹을 때마다 정말 1키로씩 체중이 늘어 올라가는것 같아요.
- 영경
저도 코로나로 집에서 식사를 다 해결하다보니 힘들어서 인스던트음식 치킨 분식 간단한 음식들로 살이ㅜㅜ 건강목표로 더이상 살찌기 않기 좋은 다짐 목표이네요 응원합니다
- 강미뇽
진짜 나이 들어서 그런지 1살 1살 더 먹을때마다 살 빼기 힘든것 같아요. 저도 더 찌지 않도록 나름 운동 열심히 하고 유지하고 있습니다 ㅎㅎ
- 부
지금에서 더 찌지않고 유지하는것도 진짜 힘들긴하죠