보통아이
나이가 드니 살이 쉽게 찌는거같아요 빼지는 못해도 유지만 하는 것도 잘하시는 것 같아요
コロナを経験して体重が3kgも増えました。管理をすると少し減るけれど、油断するとまた少し太ってしまいます。
ダイエットが目標ではありますが、これ以上太らないことだけでも健康を守ることになると思います。
最近チャレンジをしながら、毎日6000歩を歩くことを続けており、体調に応じて1万歩に挑戦しています。
今年の健康目標は、これ以上太らないことです。
0
0
コメント 7
- 이혜진
저도 유지하는 게 목표이긴 한데 잘 안 되네요^^ 친정언니가 어느 순간부터 1살 먹을 때마다 1kg 찐다고 했던 말이 생각나네요 ~ 근데 언니는 안 찌는 체질이거든요 ㅎㅎ
- 트윈스1
친정언니 말이 맞는 거 같아요. 저도 한 살 먹을 때마다 정말 1키로씩 체중이 늘어 올라가는것 같아요.
- 영경
저도 코로나로 집에서 식사를 다 해결하다보니 힘들어서 인스던트음식 치킨 분식 간단한 음식들로 살이ㅜㅜ 건강목표로 더이상 살찌기 않기 좋은 다짐 목표이네요 응원합니다
- 강미뇽
진짜 나이 들어서 그런지 1살 1살 더 먹을때마다 살 빼기 힘든것 같아요. 저도 더 찌지 않도록 나름 운동 열심히 하고 유지하고 있습니다 ㅎㅎ
- 부
지금에서 더 찌지않고 유지하는것도 진짜 힘들긴하죠