나나
저도 명절에 살이 붙더라구요 적당히 자제를해야겟아요
已经是星期一了！这周还有中秋节呢，
本周的健康目标是适量进食。
因为可以见家人，假期也很长，可能会放松心情，吃很多东西呢，哈哈
适量调整后进食，避免影响身体状况
我会保持下去的！！
祝大家节日愉快^^
0
0
评论 15
- 쭈2
건강목표 추석때 적당히 먹기 저도해야겠네요^^
- 로또2등당첨
적당히 먹기 건강목표 응원합니다 ^^
- underwood_busan
전과 나물밥 다 쌀찌는것 밖에 없네요. 조절 잘 하세요. 응원합니다.
- 라라리
저도 적당히 먹기가 목표네요ㅎ 같이 달성해보아요~~!!
- 구름방울
적당히 먹기 쉽지 않겠어요 ㅎ 목표 달성 응원합니다 ^^
- malkuro
저도 추석은 정신줄 놓지 않고 식사관리를... 이성을 지켜야겠네요
- 쵸리쵸리
이번 주 건강 목표 설정 하셨군요 저도 추석 때 적당히 먹기예요ㅠㅠ
- 김도연
적당히먹기 이게 중요한거 같아요 ㅎ 유지잘해봐요
- 지폐메이커
건강목표 잘 실천해 나가세용 매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
- 금비야
이번주는 적당히먹기 화이팅입니다 오늘도 기분 좋은 하루 되세요
- agnes0117
이번주 건강목표는 추석연후에 흐트러지지 않게 조절하며 드시기네요. 저도 그런데 걱정이에요
- 보호랏
건강목표 설정하셨네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요 명절잘보내세요
- 걷기와
고강도 관리도 하시고 대단하세요 하다보면 더 더 강도를 높이고 싶은 마음도 들어요
- 걷기와
우와! 오늘 하루도 열심히 하느라 고생 많으셨습니다. 파이팅! 수고하셨어요. 오늘도 열심히 파이팅