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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini

2023.09.25 16:15
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Sudah hari Senin saja! Minggu ini juga ada Chuseok, jadi,

Target kesehatan minggu ini adalah makan dengan porsi yang cukup.

Saya pikir saya akan bertemu keluarga dan karena libur panjang, saya akan makan banyak sampai lupa diri ㅎㅎ

Makanlah dengan porsi yang tepat agar kondisi tidak terganggu.

Saya akan memastikan untuk mempertahankannya!!

Semoga semuanya menikmati liburan yang menyenangkan^^

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komentar 15
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    나나
    저도 명절에 살이 붙더라구요
적당히 자제를해야겟아요
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    쭈2
    건강목표 추석때 적당히 먹기
저도해야겠네요^^
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    로또2등당첨
    적당히 먹기 
건강목표 응원합니다 ^^
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    underwood_busan
    전과 나물밥 다 쌀찌는것 밖에
없네요. 조절 잘 하세요.
응원합니다.
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    라라리
    저도 적당히 먹기가 목표네요ㅎ
같이 달성해보아요~~!!
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    구름방울
    적당히 먹기 쉽지 않겠어요 ㅎ 
목표 달성 응원합니다 ^^
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    malkuro
    저도 추석은 정신줄 놓지 않고 식사관리를...
이성을 지켜야겠네요
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    쵸리쵸리
    이번 주 건강 목표 설정 하셨군요
저도 추석 때 적당히 먹기예요ㅠㅠ
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    김도연
    적당히먹기 이게 중요한거 같아요 ㅎ
유지잘해봐요 
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    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용

매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
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    금비야
    이번주는 적당히먹기 화이팅입니다 
오늘도 기분 좋은 하루 되세요 
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    agnes0117
    이번주 건강목표는 추석연후에 흐트러지지 않게 조절하며 드시기네요. 
저도 그런데 걱정이에요
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요 명절잘보내세요
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    걷기와
    고강도 관리도 하시고 대단하세요
하다보면 더 더 강도를 높이고 싶은 마음도 들어요
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    걷기와
    우와! 오늘 하루도 열심히 하느라 고생 많으셨습니다.
파이팅! 수고하셨어요. 오늘도 열심히 파이팅