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9月4日健康目标!
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•步行一万步+小腿按摩+足浴
饮用2升温水
戒咖啡第七天,用决明子茶代替咖啡!
做100个深蹲
新的一周开始了^^
今天也以步行一万步开始。
祝您度过充满活力的一天。
너무 좋네요 ㅎㅎ 저도 스쿼트하기는 동참할게요
커피 끊기 힘드실텐데 화이팅입니다. 결명자차 구수하니 맛있죠 만보걷기 후 종아리마사지 족욕도 다리 풀어주고 좋은 것같아요
건강목표 응원합니다 스쿼트 100개 화이팅입니다
건강목표 응원합니다 즐건저녁되세요
독서필사 왠지 멋지네요 ^^ 요즘 글 쓸 일이 잘 없어서 명언 필사 하면서도 손이 꼬이는데 ㅎ 정말 건강한 목표같아요~
와우 넘 좋은 건강목표네요 오늘도 화이팅 응원합니다~
계획적으로 시작하는 님 보고 배워갑니다. 자신을 위해 노력하시는 모습 보기 좋아요
한주의 시작 건강목표 이루시길 바래여