김도연
너무 좋네요 ㅎㅎ 저도 스쿼트하기는 동참할게요
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Objectif de santé du 4 septembre!
•Lecture et copie de livres
Marche de 10 000 pas + massage des mollets + bain de pieds
Consommer 2 litres d'eau tiède
7e jour sans café, je remplace le café par du thé de cassia tora!
100 squats
C'est le début d'une nouvelle semaine ^^
Je commence encore aujourd'hui par marcher mille pas.
Passez une journée pleine d'énergie.