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健康目标设定

8月30日健康目标

2023.08.30 14:08
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我将在8月30日设定健康目标

 

每天走一万步

家庭锻炼30分钟腹部运动拉伸每周三次

每天跑步3公里

保持12小时空腹

晚上消息~

 

我会努力实现目标，注重健康^^

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评论 18
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    해피혀니
    오늘 건강 목표 꼭 달성하시길 바래요.
남은 오후도 화이팅입니다.
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      JN
      作家
      네에 비오는 목요일 잘 보내세요
감사해요
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    양진국
    12시간 공복유지가 힘들더라구요.
꼭 성공하세요!
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      JN
      作家
      일찍 자면 가능해요
업무 많으시면 야식도 드셔야죠
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
즐거운 하루 보내세요 
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      JN
      作家
      네 감사해요
좋은하루 보내세요
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    강미형
    화이팅입니다 건강목표 
응원합니다 
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      JN
      作家
      화이팅 감사합니다
건강하세요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 홈트 30분만해도
정말 건강해지겠어요
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      JN
      作家
      맞아요 홈트 좋아요
건강하세요
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    걷기와
    고생하셨어요. 이만큼 ~~~ 응원합니다. 홧팅
화이팅입니다. 성공하세요. 오늘도 활기찬 하루 마무리하세요. 나이스
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      JN
      作家
      화이팅 응원 감사해요
저두 응원 드릴께요
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    구름방울
    12시간 공복유지하면 몸이 개운하겠어요 ㅎ 
응원합니다~
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      JN
      作家
      네에 그게 좋다고 해서 그렇게 해보려도 합니다
건강하세요
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    금지니
    다양한 운동으로 건강 관리 잘해주시네요. 이번주 건강목표 응원합니다 
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      JN
      作家
      네에 감사합니다
건강을 위해서 노력해요
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    김찐💛
    저도 저녁 소식하기! (반그릇먹기) 예요 ㅎㅎ 
같이 화이팅입니당~
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      JN
      作家
      네에 저녁에 소식 잘할께요
감사해요