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对咖啡因敏感，乌龙茶或可可可以喝吗？
2025.02.13 14:59
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카페인에 민감한 데 우롱차나 코코아는 괜찮을까요?

 

家人对咖啡因很敏感。
下午喝咖啡的话几乎睡不着觉~
 
即使是去咖啡因咖啡，每100毫升也含有2到4毫克的咖啡因。
绿茶（25~50毫克）、红茶（20~60毫克）也含有咖啡因，但茶中含有抑制咖啡因吸收的单宁，因此喝同样量的咖啡时，咖啡因的影响会较小。


乌龙茶或可可可以吗？
完全不含咖啡因的茶有哪些？
对咖啡因敏感的人是否需要注意某些食物？
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评论24
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    카페인에 민감한분들은 
오후 3시부터는 마시지않는것이 좋다고 하네요 
아니면 , 카페인이 없는 것을 적극 추천드려요 
카페인 신경 쓰면서 굳이 카페인 드시면
예민해 지죠 
    作家
    오후 3시 부터 마시면 안되겠네요 
카페인이 안들어 있는 차가 좋겠어요 
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    루이보스티 는카페인이 전혀 없는차 군요
알려 주시어 감사합니당
    作家
    루이보스티 카페인이 전혀 없으면 밤중에 마셔도 좋겠네요 
도움되는 정보네요 
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    모든차에는ㅈ카페인이 들어있는걸로 아는데ᆢ
차종류가 워낙  많아 고르기 힘들어요
    作家
    그런가요 
카페인이 다 들어 있으면 없는차 찾기가 어렵겠군요 
종류 진짜 많아요 
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    저도 카페인에 예민한 편인데
코코아는 괜찮았던거 같아요
우롱차는 안마셔봐서 모르겠어요
    作家
    코코아는 괜찮으셨군요
코코아 달달하니 맛이 좋아 괜찮다면 좋네요 
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    저도 카페인 예민해서 카페가면 티 종류만 마셔요. 보통 카페가면 캐모마일차, 루이보스티,히비스커스 셋 중에 하나 먹습니다. 생강차도 몸에 맞으면 드셔도 되고 민트티도 있어요.
    作家
    티 종류 중에 카페인 없는 걸로 먹는게 좋겠네요 
캐모마일, 루이보스티, 히비스커스 기억할게요 
고마워요 
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    커피 민감하신분 많아요.
저도 가끔은 그러네요
    作家
    커피는 카페인이 제법 있어서 관련이 깊은거 같아요 
디카페인으로 알아봐야할까봐요
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    저도 카페인에 민감하거든요.ㅠ
그래서 루이보스티나 허브티 마시곤 해요.~~
    作家
    초코빵쟁이님도 카페인에 민감하시군요
루이보스티 허브티 저도 알아봐야겠어요
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    조금 드시는건 괜찮지 않을까요
전 디카페인 마셔요
    作家
    디카페인도 괜찮지요 
가족분이 워낙 카페인에 예민하시네요
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    카페인이 전혀 없는차는 루이보스티가
있어요
달콤한 향이 나고 맛있어요
    作家
    루이보스티가 카페인이 전혀 없군요
달콤한 향도 나고 좋네요 
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    카페인이 안들어 있는걸로 찾아보세요.
조금 드셔보시고 테스트 해보세요
    作家
    조금씩 먹어보는 것도 좋겠네요 
다른 차로도 알아보는게 좋겠어요
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     코코아는 괜잖지 않을까요?
  신경이 쓰이시면 다른차로 드시는게 어떻세요?
    作家
    그렇지요 민감하시니 아에 안전한 차로 선택해야겠어요
가족분이 카페인에 민감하시니 조심스럽네요 
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    마니 민감하시군요 
코코아는 괜찮지 않나요?
    作家
    좀 민감하시네요 
코코아는 달달해서 그렇지 카페인 걱정은 없겠지요 

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