땡땡이
미역국 참 좋아하는데 다양하게 먹음 좋겠네요
这是我自己煮的海带汤^^
豆腐和黄太鱼放进去了~)
第一：酱汤
如果没有食欲，感觉肚子胀胀的，可以冲泡味噌煮海带汤试试。它有助于保持肠道健康，预防结肠癌。
第二个：鸡蛋
当海带汤煮沸时加入打散的鸡蛋
蛋白质和矿物质得到补充，变成健康的海带汤。
😄第三：荞麦粉
在海带汤中加入大量的荞麦粉，煮成糯米团海带汤，可以排出体内的毒素和重金属，预防癌症和老年痴呆症。
😁넷째 : 굴
在海带汤中加入萝卜和牡蛎，制作牡蛎汤饭。牡蛎富含蛋白质和牛磺酸成分，即使只吃一碗也能...
身体变得充满活力。
第五：黄鱼
干贝富含硒和钙，有助于消除体内炎症，对膝关节有益。
六：香菇
香菇与海带相遇，具有强大的血管清洁作用，可以预防高血压、中风等心血管疾病。
第七天：豆腐
在海带汤里加入豆腐可以提高钙的吸收率，填补空洞的骨头。
第八：醋
将海带放入醋中，做成酸味的海带拌菜食用，有助于排出体内毒素，清除血管中的废物。
此外，有助于钙的吸收，并有助于缓解口渴和压力。
来源：@家庭治疗师
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评论 23
- 오둥씨
미역과 궁합이 좋은 음식들은 다 제가 좋아하는 것들이라 정말 좋네요 ㅎㅎ 미역과 표고버섯을 같이 요리해 본 적은 없는 것 같은데 레시피가 있을까요~
- 냥식집사
저도 좋아하는 것들이에요~~ 나중에 표고버섯 넣고 끓여봐야겠어요. 그냥 잘라서 넣으면 되지 않을까 싶어요^^
- 주여니2
미역국 좋아하는데 참고할게요
- 냥식집사
네~~ 미역국 건강에도 좋고 다양하게 먹으면 질리지 않아서 더 맛있게 먹을 수 있겠어요.
- 와탕카7
미역국에 넣어서 먹어야겠어요 좋은 정보 감사합니다
- 냥식집사
미역국 저는 너무 좋아해요~~^^ 두부, 황태, 들깨가루 자주 넣어서 먹긴 하는데 나머지들도 넣어서 먹어봐야 겠어요.
- 서여사
미역국 먹을때 참고할게요 ^^
- 냥식집사
네~~ 미역국 건강에도 좋으니 다양한 재료들 넣어서 먹으면 질리지 않고 좋지요.
- 깐데또까
오~ 미역초무침도 맛나지요 미역과 궁합이 어울리는 재료로 요리해줘야겠어요
- 냥식집사
저는 미역초무침은 잘 안해먹는데 만들어 먹어봐야 겠어요^^ 미역 몸에도 좋으니 잘 먹어주면 좋지요~~
- 은하수
된장찌개에 이것저것 넣어 먹음 좋겠네요 미역이랑도 잘 어울리지요
- 냥식집사
미역국에 다양하게 넣어 먹으면 질리지도 않고 좋을것 같아요. 건강 챙기기도 좋구요~~^^
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
우와 겹들여서 미역을 활용하니 안좋은되가 없네요 이미 미역 좋은것은 알고 있지만 감사해요 좋은글 공유 해서
- 냥식집사
미역과 같이 먹으면 좋은 재료들이 참 많네요~~ 저도 다음에는 다양하게 넣어서 미역국 끓여봐야 겠어요.
- 김정희
저도 미역국은 소고기넣고 끓여도 좋지만 단백히게 멸치 육수로만 끓여도 좋아합니다.여자들에겐 출산후가 더 좋은 식품입니다.
- 냥식집사
미역국 건강에 좋아서 저도 자주 끓여 먹어요. 다양한 재료들 넣어서 먹는것도 좋을것 같아요.
- 지영도영
미역국 다양하게 넣어서 먹으면 건강도 맛도 좋네요
- 냥식집사
건강도 맛도 좋은 미역국에 다양한 재료들 넣어서 끓이면 좋지요~~ 두부, 들깨가루, 황태는 넣어봤는데 다른 재료들 넣어봐야 겠어요.
- 여봉봉""
미역국좋아하는대 다양한요리로 만들어서 먹어봐야 겠어요~
- 써니
미역국에 황태,두부,굴,표고버섯,들깨가루 다 넣어서 끓여 봐야겠어요 너무 과한가요 ㅎㅎ
- 아침햇살77
좋은 영양성분있는 식단 들이군요 감사합니다