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초란이 뭔가요??초란원샷...?
先用鸡蛋液一口喝完！！！
轻松饮用
鸡蛋的功效
叶黄素和玉米黄质是保护眼睛健康的成分。尤其在延缓眼睛老化方面具有卓越的功效。与身体其他部位一样，随着年龄增长，眼睛也会老化。叶黄素是负责视网膜中央视力的黄斑的组成物质，能保护眼睛免受强光和各种有害因素的伤害，保持正常功能。玉米黄质集中在黄斑的中心区域，帮助维持可能因老化而减少的黄斑色素密度，从而有助于眼睛健康。这两种成分对引起视力下降的退行性疾病——黄斑变性特别有效。由于体内无法合成，必须通过外部补充，而鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄质。
鸡蛋中也含有大量的维生素E之一的生育酚。生育酚在我们体内发挥抗氧化作用，消除活性氧，抑制过氧化脂质的有害作用。具有延缓衰老、预防成人病、保持皮肤弹性等功效。此外，还参与维持细胞膜和免疫功能的维护。
多不饱和脂肪酸分为两类：Omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸。它们可以降低血液中的甘油三酯水平和血液凝固的性质，从而降低心脏疾病的发病风险。还具有改善血液循环、抗炎等效果。富含多不饱和脂肪酸的食品除了鸡蛋外，还包括核桃、三文鱼、金枪鱼等。
[来源] :https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=32399| 海迪克
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评论 23
- 깐데또까
건강을위한 초란~ 원샷으로 맛나게 챙겨주기 잘하셧어요 ^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
작아서 원샷이 가능해요 ㅎㅎ 한판하고 반 남은거 같아요 . 고소하네요
- 성민
초란 고소하게 마시고 시작 하시나요!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
너무 고소하죠 계란도 고소한데, 들기름까지 고소함이 배가 되네요
- 성민
아! 들기름과 같이 드셨구나
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
들기름하고 초란하고 같이 먹으면 고소함이 배가 되네요
- 써니
건강을 위해서 초란 잘 챙기시네요 맛나게 드시고 건강하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강하고 맛도 좋고 작아서 목넘김도 아주 좋아요
- 커넥트
아침에 초란먹으면 좋다구 하더라구요 특히나 목에 좋지않나용 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 . 예전에 할아버지가 아침에 닭장에서 탁탁 ㅎㅎ 꺼내서 드시면 노래 잘한다고
- Sang.Min-LEE
건강한 아침이네요좋은 하루되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강한 아침은 초란으로 요즘은 매일 챙기는 일상이 되었네요
- 비니비니
오늘도 초란으로 건강하게 시작하셨네요 즐거운 한주 되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
주말은 순식간 이네요 시간 엄 청 빠르던데 오늘은 너무 춥네요 감기 조심하세요
- 지영도영
건강을 위해 초란으로 잘 챙겨드셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강을 위해서 초란 만나기 힘들어요 있을대는 꼭 구매해요
- 감사와행복
초란 원샷하기 쉽지않은데 눈건강에는 좋으니 초란 만들어 마셔보도록 노력해야겠네요 초란 효능 잘보고갑니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
초란 작어서 원샷 좋아요 정말 맛도 좋고, 소금 살짝 들기름 넣고 먹음 궁합이 좋아요
- 냥이키우기
초란이 눈건강에 좋았군요 기회되면 마셔봐야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
눈 건강히 초란이 좋은가 보네요 요즘도 잘 챙기고 있어요
- 은하수
아침에 초란을 자주 드시는군요 건강에 좋은 계란이네요