体重增加后出现的意想不到的症状……“这里”的气味变得更敏锐了吗？

体重增加后，可能会出现异味加重、呼吸困难以及衣物留下的痕迹比平时持续时间更长的症状。

体重增加时，身体会感觉不同于平时的沉重，常穿的衣服也可能不合身。除了这些明显的症状外，还存在一些不为人知的“意外”体重增加信号。了解一下体重增加时身体出现的变化。

恶臭变得更加严重

体重增加会导致放屁的气味、体臭和脚臭变得更严重。摄入大量脂肪会增加肠道有害菌的数量，使放屁的气味变得更毒。肉类含有较多的脂肪和油脂，消化时间比其他食物更长。食物在肠道中停留时间越长，发酵时间越长，排气时的气味越可能变得更臭。体重增加时，腋下也会出现严重的异味。腋下汗腺不仅排汗，还会排出脂肪、皮脂等物质，这些物质被皮肤菌分解后会产生难闻的气味。摄入大量高脂肪食物会使皮脂腺变得活跃，导致气味变得更重。体重增加的人脚臭也可能变得更严重，因为脂肪堆积使脚部空间变小，通风不良，湿气更易积聚。

呼吸困难，打鼾加重

体重增加后，即使稍微活动也会感到气喘吁吁，呼吸变得粗重。这是因为脂肪包裹在胸廓周围，弹性降低。当弹性降低时，吸气和呼气时空气无法充分进入，导致呼吸困难。此外，如果突然打鼾或打鼾变得严重，可能是气道脂肪堆积的信号。体重增加会使喉咙变厚，喉部周围的脂肪也会增加。这时，气流通道变窄，震颤加剧，就会引发打鼾。

衣服上的污渍持久不去

如果身体比平时更容易肿胀或肿胀持续时间较长，那就是体重增加了。脂肪细胞的体积变大会导致血液循环不畅。因此，废物排出不畅，身体容易肿胀。身体肿胀时，身体上的痕迹也不易消除。不过，如果袜子或内衣的痕迹持续数小时，并非体重增加，而可能是甲状腺功能减退等其他疾病引起的，建议去医院进行诊断。