Triệu chứng bất ngờ xuất hiện khi tăng cân... Mùi của 'nơi này' trở nên khó chịu hơn?

Khi tăng cân, mùi hôi trở nên nặng hơn, thở khó khăn hơn và dấu vết trên quần áo có thể kéo dài lâu hơn bình thường.

Khi tăng cân, cảm giác cơ thể nặng nề hơn bình thường và quần áo thường mặc không vừa nữa. Ngoài các triệu chứng rõ ràng này, còn có những dấu hiệu tăng cân bất ngờ ít được biết đến. Hãy tìm hiểu về những thay đổi xuất hiện trên cơ thể khi tăng cân.

Mùi hôi trở nên nặng hơn

Khi tăng cân, mùi hôi của khí, mùi cơ thể và mùi chân trở nên nặng hơn. Tiêu thụ nhiều chất béo làm tăng số lượng vi khuẩn có hại trong ruột, khiến mùi khí trở nên độc hại hơn. Thịt có hàm lượng chất béo và dầu mỡ cao, mất nhiều thời gian tiêu hóa hơn so với các loại thực phẩm khác. Thức ăn lưu lại lâu trong ruột sẽ kéo dài thời gian lên men, làm tăng khả năng phát sinh mùi khi khí thoát ra. Khi tăng cân, mùi hôi nách cũng trở nên nặng hơn. Tuyến mồ hôi dưới nách không chỉ tiết mồ hôi mà còn tiết ra chất béo, dầu nhờn, và các chất này bị phân hủy bởi vi khuẩn trên da, gây ra mùi khó chịu. Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất béo cao làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây mùi nặng hơn. Người béo cũng có thể bị mùi chân nặng hơn do mỡ tích tụ làm giảm không gian, gây khó khăn trong việc thông khí và tích tụ độ ẩm.

Khó thở và ngáy to hơn

Khi tăng cân, chỉ cần vận động nhẹ cũng cảm thấy hụt hơi và thở gấp. Điều này là do mỡ bao quanh lồng ngực làm giảm tính đàn hồi. Khi tính đàn hồi giảm, việc hít vào và thở ra không đủ khí, gây khó thở. Ngoài ra, nếu đột nhiên ngáy hoặc tiếng ngáy trở nên nghiêm trọng hơn, đó có thể là dấu hiệu tích tụ mỡ trong đường thở. Khi tăng cân, độ dày của cổ họng cũng trở nên dày hơn, và mỡ quanh đường thở trong cổ cũng tăng lên. Lúc này, đường dẫn khí bị thu hẹp, gây ra rung động mạnh hơn và dẫn đến hiện tượng ngáy.

Vết bẩn trên quần áo lâu phai

Nếu cơ thể dễ bị sưng hoặc phù lâu hơn bình thường, đó là dấu hiệu tăng cân. Khi kích thước của tế bào mỡ lớn hơn, tuần hoàn máu không tốt. Do đó, việc loại bỏ chất thải không hiệu quả khiến cơ thể dễ bị sưng phù. Khi cơ thể sưng, dấu vết còn lại trên da cũng khó biến mất. Tuy nhiên, nếu dấu vết của tất hoặc đồ lót kéo dài vài giờ, đó không phải là do tăng cân mà có thể là do các bệnh khác như suy giáp, vì vậy nên đến bệnh viện để được chẩn đoán.