太ると現れる意外な症状…「この場所」の臭いが強く感じられる？

太ると悪臭がひどくなり、息切れしやすくなり、服の跡が普段より長く残ることがあります。

体重が増えると、普段とは異なり体が重く感じられ、普段着ている服が合わなくなることもあります。このように目に見える症状のほかにも、あまり知られていない「意外な」体重増加のサインが存在します。太ったときに体に現れる変化について詳しく見ていきましょう。

悪臭がひどくなる

太るとおならの臭い、体臭、足の臭いがひどくなる。脂肪を多く摂取すると腸内の有害菌の数が増え、おならの臭いが強くなる。肉類は脂肪と油分が多く、完全に消化されるまでに他の食べ物より時間がかかる。食べ物が腸に長く留まるほど発酵時間が長くなり、ガスの排出時に臭いが強くなる可能性が高まる。太ると脇の下でも強い臭いがする。脇の汗腺からは汗だけでなく脂肪や皮脂も排出され、皮膚の菌によってこれらの物質が分解されると悪臭が発生する。脂肪含有量の高い食品を多く摂ると皮脂腺が活発になり、臭いがひどくなる。太った人は足の臭いもひどくなることがある。足に脂肪がつくと空間が狭くなり、通気性が悪くなって湿気がたまりやすくなるからだ。

息切れといびきがひどくなる

体重が増えると、少し動くだけで息切れし、呼吸が荒くなることがあります。脂肪が胸郭を囲み、弾力性が低下するためです。弾力性が低下すると、吸気と呼気の際に空気が十分に入らず、呼吸が困難になります。また、突然いびきをかいたり、いびきがひどくなった場合は、気道に脂肪がたまっている兆候かもしれません。体重が増えると、喉の厚みが増し、喉の周囲の脂肪も増加します。このとき、空気の通り道が狭くなり、震えが激しくなるといびきが発生します。

服の跡が長く残る

普段よりも体がむくみやすく、むくみが長く続く場合、それは体重増加の兆候です。脂肪細胞のサイズが大きくなると血液循環が悪くなります。そのため、老廃物の排出がうまくいかず、体がむくみやすくなります。体がむくむと、体に残った跡もなかなか消えません。ただし、靴下や下着の跡が数時間続く場合は、体重増加ではなく、甲状腺機能低下症などの他の疾患が原因である可能性もあるため、病院を訪れて診断を受けることをおすすめします。