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为了晚上睡得好,早上请做这个~

据说为了晚上能睡得好,早上晒太阳会有帮助。与每天接受的总阳光量相比,早上晒太阳的人睡眠质量更好~为了晚上睡得好,早上请做这个~为了晚上睡得好,早上请做这个~为了晚上睡得好,早上请做这个~

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评论 5
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    커넥트
    헉 불면증있는사람에게 도움이 되겠네요 ㅎㅎ
    근데 선크림 바르고 해야겠군ㅇ요 ㄷㄷ
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      파랭이
      作家
      게을러서 오후에 산책 나오는데요..
      전 어찌할지 고민? ㅋ
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    깐데또까
    좋은정보 잘 읽고 갑니다~~
     아침엔 따뜻한 햇님을~
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    아침햇살77
    40대 후엔 비타민 생성을 위해 햇볕 쪼이라합니다
    실천합시다
  • 은하수
    요즘 잠자는 시간이 늦춰지고 있어 고민인데 뭔가 바꿔야 될거 같아요 
    아침 햇볕보기도 좋네요