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最小的孩子与间歇跑（단대호수공원）
2024.09.28 01:21
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我把大孩子送去数学补习班，自己一个人空荡荡地留在家里，觉得去图书馆也有点对不起弟弟，就在家休息躺着，结果弟弟哥哥吃剩的辣汤和提前盛好的糖醋肉在晚上8点左右饿了，吃得津津有味。哈哈

 

30分钟后我们去单大湖公园散步，他说愿意去，于是我们难得地一起安静地锻炼了一下~

막둥이와 인터벌 러닝 (단대호수공원)

막둥이와 인터벌 러닝 (단대호수공원)막둥이와 인터벌 러닝 (단대호수공원)막둥이와 인터벌 러닝 (단대호수공원)

和老婆一起走路时几乎不说话，只是默默地走着，觉得无聊也没运动（对不起，亲爱的🙏）

和最小的弟弟一起跑着跑着累了就走着聊聊天笑笑 🤣🤣🤣

我又跑又走~~虽然非常累，但我确实做了运动哈哈，果然和十几岁的年轻人跑步完全不同，感觉到绝对不可能勉强坚持😭😭

 

我在8点30分出门，差不多在11点左右回来，中间还休息了一下，在便利店用积分买了饮料喝，虽然很累，但这是让我印象深刻、愉快的时光♡

 

夜已经很深了~~大家都度过一个安稳的夜晚吧 ^^

祝你做个好梦🥀
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评论10
  • 와우 밤에 인터벌 러닝 좋은 시간 되셨겠어요
같이한 운동이라 더 정겹고 좋았을듯해요 
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    作家
    네~~ 막둥이와 함께 해서 더 소중한 시간이었죠^^
이제 자격증시험도 끝났으니 종종 이런 시간을 갖고 싶은데 점점 추워져서~~ ㅋ 
암튼 행복한 하루 보내세요^^
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    인터벌 운동이 짱 좋다네요
다욧 도움도 많이 되고요
집사람이랑도 손잡고 사이좋게 운동하세요~~
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    作家
    집사람이랑은 😷 그러는거 아니에요~ 
벌써 6개월째 독수공방해서 그냥 하숙생 같아요 ㅠ
내 집안일 하려고만 결혼한건 아닌데~~ 
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    ㅇㅏ들님과 둘이 즐거운 시간 이셨겠어요
 울 아들님은 절대 저 따라서
운동을 안나왓요~^^ 
 
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    作家
    아 그럼 제가 대신 시간을 내드릴 수 있는데~ 괜찮으시겠어요? 🤭🤭🤭
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    막둥이와 행복한  시간 가지셨네요,
오늘도 행복하세요.
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    作家
    넵 맞아요~ 막둥이가 활동적이고 나가는걸 좋아해서 저랑 잘 맞아요ㅎㅎ 감사해요^^
미주님도 행복한 토요일 보내세요!!
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    걷는것도 좋지만 딜리는 것도 넘 좋지요
저도 달리고 싶네요
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    作家
    네~~ 아들래미와 간만에 소소한 행복♡
행복하고 즐거운 토요일 보내세요^^
전 출근준비해요~ 

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