梅雨结束后,酷热正式肆虐
我会让你们休假吧?
我正在考虑去峡谷玩,持续不断地
展现腿部线条,穿着热裤,在峡谷中
我在炫耀。
大腿伸展动作是支撑一只脚……
弯曲一条腿45度,伸出手臂抓住
这是动作。
坐着也要努力做腿部拉伸动作
做了。
萝卜腿真是又细又长
请把腿交给我,真是太神奇了。
핫팬츠요 ㅎㅎㅎ 다리운동 열심히 가늘다고 이쁜건 아니죠 ㅎㅎ 건강한 다리로 응원할게요
ㅎㅎ ㅎ 다리가 워낙 무시 다리여서 울 남편왈 내 다리때문에 무우값이 안오른다고 하더라구요 그래서 보란듯이 스트레칭 열심히 하고 안되면 의느님의 도움을 받아 보려고요
저녁노을님 참 좋은거 같아요 ^^ 운동하시면서 동기부여를 하는거~^^ 꼭 그렇게 되시라고, 기를 모아 기원해봅니다~ㅎㅎ 핫팬츠 가~자^^
응원 감사합니다 무슨일에 동기부여가 있응 능률이 많이 올라 가겠지요 ㅎㅎ 기를 쓴다고 해결 될일은 아닌것 같아요 내자신을 누구 보다도 더 잘아니까요
운동 수고하셨습니다 응원합니다
응원 감사합니다. 운동 열심히 해서 건강하고 싶어요. 건강이 최고여요
대퇴근 스트레칭 수고하셨습니다 즐밤되세요
대퇴근 스트레칭은 기본이어요 근육이 풀어져요 요가매트ㅈ깔고 때라 해 보세요
예쁜 다리를 위해 ~ 응원합니다 굿밤 되세요~^^
응원해 주셔서 감사합니다. 식사는 하셨을까요? 습도가 높아서 더우셨지요. 편히 쉬시고 화이팅하세요
그렇게하셔요 적당히 쉬엄쉬엄 하세요 편안한 밤 되세요
안되어요.꾸준히 해야해요 습관이 중요 해요 예쁜 다리는 아니어도 알은 없어야 되지 않겠어요
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