芝麻叶可以降低胆固醇,增强免疫力,减少心脏病风险,具有抗抑郁作用,缓解消化不良,清除过度活性氧,预防关节炎、癌症等氧化应激引起的疾病,富含维生素A和β-胡萝卜素,对预防眼科疾病也很有效。 相反,苦味叶也有副作用,因为苦味叶富含钾,对于肾功能较弱的人来说,避免过量食用比较好。