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芝麻葉可以降低膽固醇,增強免疫力,減少心臟病風險,具有抗抑鬱作用,緩解消化不良,去除過多的活性氧,預防關節炎、癌症等由氧化壓力引起的疾病,並且富含維生素A和β-胡蘿蔔素,對預防眼科疾病非常有效。
相反地,也有副作用,芝麻葉含有豐富的鉀,因此腎功能較弱的人最好避免過量食用。
꺳잎 향 때문에 불호인데 이런 정보가 있었군요 앞으로 좀 먹어야겠어요 ㅎㅎ
네 의외로 깻잎의 좋은점이 많더라구요. 고기먹을때 쌈으로 먹으면 깻잎향과 잘 어우러져요 드셔보세요^^
깻잎의 효능이 우수하네요 깻잎 많이 잘 먹어야겠어요
그러게요~저도 이렇게 좋은지 처음 알았어요 자주 먹어야 겠어요^^
몸에 좋다고 많이 먹는 건 별로인가 봐요별로인가봐요 뭐든지 골고루 잘 챙겨야지요
자기 몸에 맞게 적당히 먹으면 도움될듯요. 뭐든 적당한게 좋은거 같아요
깻잎의 효능이 정말 많네요 저는 깻잎 좋아해요
저도 깻잎 좋아해요~몸에 좋다니 자주 챙겨 먹어야겠어요~