充分补充水分是冬季健康管理的基础~

即使在冬季,充足的水分摄取也很重要

每天至少喝1.5升水

충분한 수분보충 겨울철 건강관리의 기본이죠~

评论12
  • 수분섭취 잘해줘야지요 
    오늘도 힘내셔요 
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    수분 섭취를 잘 하고 계시네요~
    물도 신경을 써야 잘 마시게 되더라구요
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    잘 챙기고 계시네요
    전 하루 1리터도 힘들어요 ㅠ
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    충분하게 수분 섭취 좋지용
    건강하게 섭취해용
  • 매일 8잔이상 마시고 있어요
    수분이 필요한 계절이네요
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    저는 그냥저냥 챙기다보면 2리터 정도는 마시는 것 같아요
    대신 화장실을 아주 자주 가지만요
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    맞아요~~~수분보충 중요해요~
    근데 저는 추워지니 물마시는게 줄어들긴 하네요.
  • 겨울철이 더 건조해서 수분섭취를 충분하게 해줘야 해요
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    현명한 실천이네요 본받아야겠어요
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    수분 섭취 중요하죠. 좋은 습관 같아요,
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    수분섭취 잘하셨네요~ 물도
    신경안쓰면 적게 먹는것 같아요
  • 여름보자는 덜 마셔지기는 하는데.
    저두 1리터 정도는 마시는거 같아요

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