即使在冬季,充足的水分摄取也很重要
每天至少喝1.5升水
수분섭취 잘해줘야지요 오늘도 힘내셔요
수분 섭취를 잘 하고 계시네요~ 물도 신경을 써야 잘 마시게 되더라구요
잘 챙기고 계시네요 전 하루 1리터도 힘들어요 ㅠ
충분하게 수분 섭취 좋지용 건강하게 섭취해용
매일 8잔이상 마시고 있어요 수분이 필요한 계절이네요
저는 그냥저냥 챙기다보면 2리터 정도는 마시는 것 같아요 대신 화장실을 아주 자주 가지만요
맞아요~~~수분보충 중요해요~ 근데 저는 추워지니 물마시는게 줄어들긴 하네요.
겨울철이 더 건조해서 수분섭취를 충분하게 해줘야 해요
현명한 실천이네요 본받아야겠어요
수분 섭취 중요하죠. 좋은 습관 같아요,
수분섭취 잘하셨네요~ 물도 신경안쓰면 적게 먹는것 같아요
여름보자는 덜 마셔지기는 하는데. 저두 1리터 정도는 마시는거 같아요
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