我最近在吃的蛋白质是由Protein Garden推出的平衡初乳山羊奶蛋白质。
初乳被认为是牛奶产量的0.5%的高蛋白结晶体。据说其中含有比普通牛奶多得多的各种营养素。它通过动物性和植物性蛋白质的结合来实现营养平衡。
我最喜欢的地方是它能很好地溶于水，不会结成块。而且没有蛋白质特有的腥味，吃起来很舒服。
我早上会喝一杯水，由于容量很大，所以一次买一瓶大概可以吃三个月左右。
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