纤细的手臂

슬림한 팔 만들기

 

 

为了整体肌肉平衡

交替进行上肢和下肢力量训练效果更佳。

评论3
  • 个人资料图片
    므찌당당
    12가지동작 잘 따라해 주셨네요
    건강위해 잘챙기셨어요
  • 个人资料图片
    You&나☆슈기☆
    팔뚝살 운동 안 하면 금방 쳐지더라고요. 
    저도 열심히 해 봐야겠어요.
  • 个人资料图片
    신혜림
    팔운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요

自由讨论区 热门帖子

查看更多自由讨论区