俯卧撑练习

 

푸시업 운동

 

 

好处在于你可以在家里做各种姿势的俯卧撑。

我做了适合初学者的俯卧撑练习。

 

评论2
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    신혜림
    푸시업 운동 좋지요
    잘 하셨네요
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    여리나
    푸시업 운동이네여
    고생하셨습니당

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