俯卧撑练习

 

푸시업 운동

 

 

好处在于你可以在家里做各种姿势的俯卧撑。

我做了适合初学者的俯卧撑练习。

 

评论3
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    므찌당당
    푸시업 운동까지 잘 챙기셨네요
    근력도 잘 채우셨어요
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    신혜림
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    전 잘 못해요
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    여리나
    전 어렵더라구요
    푸시업 대단하시네여

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