립살리스
저는 집에서 메리골드차를 주로 마시고 있어요 루테인성분이 많이 들어 있네요
我原本视力也不算好，但最近我确实感觉视力变得很差。
以前远处的字虽然看不清，但近处的字却能清楚地看得很清楚。
现在戴上眼镜后，近距离的字迹变得清晰可见；不戴眼镜时则不清楚，焦点也略微模糊，令人困扰。
特别是在看小字时看得不清楚，所以我会把手机拿得非常近来看。
由于使用手机的时间越来越长，感觉眼睛越来越差，但又不能不使用手机，真让人担心。
为了保护眼睛健康，我正在服用叶黄素和吃蓝莓，怎样才能最大程度地防止视力变差呢？
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评论 15
- 즁주
저도 눈이 나빠져서 걱정인데 루테인이랑 블루베리도 먹어야겠네요
- 캐시닥0713
중간중간 눈을 쉬게 해주고(50분에 한번씩이라든가) 눈감고 눈알 굴리기 같은 운동도 해주구요
- 최영민
폰 많이 보고 있으니 눈도 침침하고 건조하고 그렇네요 블루베리랑 당근 많이 먹고 있어요
- 양진국
초록초록한 나무들 많이 보시고 잠시 눈을 감고 계시는 것도 좋을 거 같아요. 휴대폰이나 tv 조금 줄이시고요.
- 정은이~♡
눈 스트레칭이랑 영양제도 챙겨드세요 그리고 자주 깜빡여 주는것도 좋대요
- 하나둘셋
핸드폰 사용시간도 줄이고 눈을 최대한 피로하지않게하라고 하셨는데 지키기가 힘들어요 ㅜㅜ
- 이베트미욘
요즘 카페나 커뮤의 소통왕 때문에 폰을 달고 살아서 저도 걱정이예요. 정확한 시력 검사를 받아보시고 안경을 쓰시는게 좋지 않을까요
- 뿅뿅뿅
해가 바뀔때마다 눈이 침침한게 느껴져요..ㅜㅜ 약으로 보충해야될듯해요
- 에멘탈
루테인 꾸준히 먹으니까 눈이 편한 느낌이들더라구요. 제일 우선은 전자기기랑 떨어지는게 우선인거같아요
- 디귿님
에휴 남일 같지 않네요 ㅠㅠ 시력 좋은 사람들이 너무 부럽네요
- 쿠로미
저도 댓글보며 참고할게요 루테인만 알았는데 뭐가 많네요
- 채아미
시력은 한번 나빠지면 회복이 안되는거 같아요 그래서 미리 관리하는 수 밖에 없는거 같아요 최대한 컴퓨터 핸드폰을 안해야겠지요
- 민트홀릭
핸드폰 컴퓨터 멀리할 수가 없죠 ㅠ 우선 병원진료받아보세요
- 강아림
메리골드 차 저도 집에서 계속 마시고 있어요 루테인 성분이 많이 있어요