Metodo per superare la calcolosi da reflusso in un mese

La gola è stretta, brucia e si sente oppressione, e si ha la sensazione che qualcosa si sia impigliato, pensavo ci fosse un problema alle vie respiratorie, ma si tratta di un problema causato dal reflusso di acido gastrico nello esofago. Se si lascia il reflusso di acido gastrico senza trattamento, può svilupparsi una malattia dell'esofago, quindi è importante curarlo tempestivamente.

Condivido il metodo per superare la gastrite da reflusso, che è difficile da diagnosticare e trattare (assumere correttamente i farmaci prescritti, scegliere attentamente gli alimenti, non sdraiarsi subito dopo aver mangiato e fare una passeggiata...).

 

Primo) Seguire correttamente e fino alla fine le prescrizioni mediche per i farmaci prescritti dall'ospedale

 

Se si sospetta una gastrite da reflusso, si riceve una prescrizione di farmaci correlati, ma si dice che la gastrite da reflusso spesso non guarisce facilmente anche con l'assunzione di farmaci.

Non bisogna interrompere l'assunzione dei farmaci, bisogna assumerli regolarmente fino al giorno indicato dal medico.

Durante l'incontro con il medico, è importante discutere bene l'assunzione dei farmaci e i sintomi.

Non ho avuto effetti particolari nella prima settimana, ma continuando a prendere le medicine, la gastrite da reflusso si è migliorata in un mese.

 

 

Secondo) Mangiare frequentemente e in modo equilibrato alimenti benefici per la gastrite da reflusso gastroesofageo

Ho mangiato ogni giorno una quantità adeguata di cavolo, broccoli, miglio, banane, patate e carote.

 

✔ Cavolo

La vitamina U contenuta nel cavolo cappuccio riveste la parete dello stomaco, proteggendola e rendendo lo stomaco più confortevole.

La vitamina U è sensibile al calore, quindi è meglio consumarla cruda o appena sbollentata.

 

✔ Broccoli

Il cavolfiore, noto come alimento per la longevità, contiene molte sostanze antiossidanti.

Anche la vitamina C, il ferro, il calcio e il selenio sono presenti in quantità elevate, beneficiando la salute e favorendo la salute dello stomaco.

 

✔ Patata

Inibisce la secrezione eccessiva di acido gastrico e neutralizza l'acido dello stomaco.

Le mucopolisaccaridi presenti nelle patate sono efficaci anche nella protezione della parete dello stomaco.

 

✔ Ma

Quando si prepara il mar, si rilascia una sostanza scivolosa che si dice protegga la parete dello stomaco dal succo gastrico.

Il miele è anche ricco di enzimi amilasi che favoriscono la digestione.

 

✔ banana

Anche la banana contiene componenti scivolosi, vero?

Questi ingredienti aiutano a proteggere la parete dello stomaco.

Le banane riducono l'irritazione della parete dello stomaco e rendono la pancia più confortevole.

Le banane sono ricche di fibre solubili e pectina.

 

✔ Carota

Cuocere leggermente le carote aiuta a proteggere la mucosa dello stomaco.

Le carote crude possono essere difficili da digerire e potrebbero irritare se si hanno disturbi gastrici.

 

✔ daikon

Le carote crude sono ricche di amilasi, che aiuta a digerire i carboidrati nello stomaco.

Inoltre, le rape sopprimono la secrezione di acido gastrico e prevengono anche il bruciore di stomaco.

 

 

Terzo) Evitare cibi che non sono buoni per il reflusso gastroesofageo

 

Gli alimenti che causano facilmente il reflusso acido non sono raccomandati per il reflusso gastroesofageo e dovrebbero essere evitati.

Evitare cibi ricchi di grassi

Evitare tè ricco di caffeina

Alimenti ricchi di cioccolato

Cibi ricchi di farina o pane

Cibi piccanti, salati e stimolanti

❌ Cibi duri come il seppia essiccata

❌ Cipolla e pomodoro

Bibite gassate

Carne di maiale e altri tipi di carne

 

Il cibo sopra menzionato stimola la secrezione di acido gastrico; se l'acido nello stomaco aumenta, può facilmente reflusso nell'esofago, peggiorando la gastrite da reflusso.

 

I grassi e le proteine richiedono molto tempo per essere digeriti.

Il tempo di permanenza del cibo nello stomaco aumenta di conseguenza.

 

 

Se la gastrite da reflusso è grave

È meglio consumare alimenti proteici facilmente digeribili come uova sode, tofu e soia fermentata.

 

 

Dopo aver mangiato, fare una passeggiata leggera

Se ci si sdraia subito dopo aver mangiato, si adotta una posizione che favorisce il reflusso acido.

È consigliabile fare una passeggiata leggera dopo aver mangiato per favorire la digestione.

Dopo aver mangiato cibi morbidi e facilmente digeribili, camminare leggermente per circa 20 minuti aiuta la digestione e può anche prevenire in parte il reflusso acido.

 

Sono riuscito a superare la reflusso gastroesofageo in un mese.

Il dottore ha detto che la gastrite da reflusso non guarisce facilmente con i farmaci, ma nel mio caso si è risolta facilmente.

Ho preso correttamente le medicine prescritte dall'ospedale, ho mangiato principalmente cibi che favoriscono la digestione e ho incluso alimenti benefici per lo stomaco in ogni pasto.

Dopo aver mangiato, sedersi sul divano a guardare la TV e rilassarsi è la cosa migliore, ma credo che anche abituarsi a fare una passeggiata leggera di almeno 20 minuti, anche solo alzandosi, sia stato molto utile.