Comment surmonter la cholélithiase reflux en un mois

La gorge est étroite, piquante et oppressante, avec une sensation d'obstruction, ce qui m'a fait penser à un problème de bronches, mais en réalité, c'est un reflux d'acide gastrique acide dans l'œsophage. Si le reflux acide gastrique n'est pas traité, il peut entraîner des maladies de l'œsophage, il est donc essentiel de le traiter dès le début.

Je partage la méthode pour surmonter la reflux oesophagite, qui est difficile à diagnostiquer et à traiter (prendre correctement les médicaments prescrits, faire attention à son alimentation, ne pas se coucher immédiatement après avoir mangé et faire une promenade...).

 

Premièrement) Prendre correctement tous les médicaments prescrits par le médecin jusqu'à la fin selon la prescription de l'hôpital

 

Lorsqu'une oesophagite par reflux est suspectée, des médicaments appropriés sont prescrits, mais il semble que cette condition ne guérit pas toujours même avec la prise de médicaments.

Il ne faut pas arrêter de prendre les médicaments ou en prendre de manière irrégulière, il faut continuer à les prendre jusqu'à la date indiquée par le médecin.

Il est important de bien discuter avec le médecin lors de la consultation, en lui indiquant si vous avez pris des médicaments et comment se manifestent vos symptômes.

Je n'ai pas constaté d'effet particulier lors de la première semaine, mais en continuant à prendre le médicament, la reflux oesophagite s'est améliorée en un mois.

 

 

Deuxième) Manger régulièrement et en variété des aliments bénéfiques pour la reflux oesophagien

J'ai mangé une quantité appropriée de chou, de brocoli, de maïs, de bananes, de pommes de terre et de carottes chaque jour.

 

✔ Chou

La vitamine U contenue dans le chou enveloppe la paroi de l'estomac, ce qui permet de soulager l'estomac.

La vitamine U est sensible à la chaleur, il est donc préférable de la consommer crue ou simplement blanchie.

 

✔ Brocoli

Le brocoli, bien connu comme aliment de longévité, contient une grande quantité de substances antioxydantes.

La vitamine C, le fer, le calcium et le sélénium sont également en quantité suffisante, ce qui est bénéfique pour la santé et bon pour la santé de l'estomac.

 

✔ Pomme de terre

Il supprime la surproduction d'acide gastrique et neutralise l'acide de l'estomac.

Les mucopolysaccharides contenus dans la pomme de terre ont également des effets protecteurs sur la paroi de l'estomac.

 

✔ 마

Lors de la préparation de la mar, un composant glissant en sort, et il paraît que ce composant protège la paroi de l'estomac contre l'acide gastrique.

Les selles contiennent également une abondance d'enzymes amylases qui facilitent la digestion.

 

✔ banane

Les bananes contiennent également des composants qui rendent la surface glissante.

Ces composants aident à protéger la paroi de l'estomac.

Les bananes apaisent l'estomac en réduisant l'irritation de la paroi gastrique.

Les bananes sont riches en fibres alimentaires solubles et en pectine.

 

✔ Carotte

Cuire légèrement les carottes aide à protéger la muqueuse de l'estomac.

Les carottes crues peuvent être difficiles à digérer et peuvent irriter l'estomac en cas de troubles gastriques.

 

✔ radis blanc

Le radis blanc est riche en amylase, une enzyme qui facilite la digestion des glucides dans l'estomac.

De plus, le radis noir inhibe la sécrétion d'acide gastrique et prévient également les brûlures d'estomac.

 

 

Troisième) Éviter les aliments nuisibles à la reflux gastro-œsophagien

 

Les aliments qui provoquent bien le reflux acide ne sont pas bons pour la reflux oesophagien et il est préférable de les éviter.

Évitez les aliments riches en matières grasses

Évitez les thés riches en caféine

Aliments riches en chocolat

❌ 밀가루가 많이 든 음식이나 빵 등

❌Aliments épicés, salés, piquants et stimulants,

❌ Viandes séchées comme le calmar séché et autres aliments durs

❌ Oignons et tomates

❌ 탄산음료

Viandes telles que le porc et autres viandes rouges

 

Les aliments ci-dessus stimulent la sécrétion d'acide gastrique. Lorsqu'il y a trop d'acide dans l'estomac, cela peut facilement remonter dans l'œsophage, aggravant ainsi la reflux œsophagien.

 

Les lipides et les protéines prennent beaucoup de temps à digérer.

Le temps pendant lequel les aliments restent dans l'estomac est ainsi prolongé.

 

 

En cas de reflux gastro-œsophagien sévère

Il est préférable de consommer des aliments riches en protéines qui se digèrent facilement, comme des œufs à la coque, du tofu ou des fèves fermentées.

 

 

Quatrième) Faire une promenade légère après avoir mangé

Se coucher immédiatement après avoir mangé facilite le reflux acide.

Il est bon de faire une promenade légère après avoir mangé pour faciliter la digestion.

Après avoir mangé des aliments doux et faciles à digérer, marcher légèrement pendant environ 20 minutes favorise une bonne digestion et peut également aider à réduire le reflux acide.

 

J'ai surmonté la reflux oesophagien en un mois.

Le médecin m'a dit que la reflux oesophagite ne guérit pas facilement même avec des médicaments, mais que je fais partie de ceux qui guérissent facilement.

Je prends bien mes médicaments prescrits par l'hôpital, je mange principalement des aliments faciles à digérer, et je m'assure de consommer des aliments bénéfiques pour l'estomac à chaque repas.

Après avoir mangé, il est préférable de s'asseoir sur le canapé, regarder la télévision et se reposer, mais il semble que prendre l'habitude de se lever et de faire une promenade légère d'au moins 20 minutes ait également été très bénéfique.