송광
소화기 잘 안된다는건 어딘가 약간의 이상이라도 생긴건지 모르니 병원엘 한번 가보시는것이 좋을듯 합니다
最近我能明显感觉到身体不如以前了。
因为不管吃什么，都比以前吃得少得多……
腹胀的症状持续不断。
所以我非常喜欢面包，但尽量不吃面包而吃饭……
我正在努力多吃蔬菜，少吃肉。
但仍然消化不好，情况严重时会服用消化药。
但是听说无论如何吃消炎药都不好。
去医院似乎不太严重……
我也不想完全依赖药物。
在这种情况下应该怎么做呢？
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评论 20
- 채소걸
속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 병원에서 의사 선생님께 상담 받아보셔요
- 민토
맞아요. 속상해요. 분명 괜찮았는데.... 갑자기 이렇게 몸이 되어버리니까... 역시 병원이 답일까요? ㅠㅠ
- 태태야
병원에 가보시는 게 어떨까요?저희 아빠도 비슷한 증상으로 고생하시다가 역류성 식도염 진단받고 약물치료받으셨는데 많이 좋아지셨거든요.
- 민토
역류성 식도염이라...그건 생각 못했네요. 약물치료로 가능하다고 하니 다행이라는 생각이 드네요. 아무래도 병원 가야 하나봐요 ㅠㅠ
- 미류맘
음식물을 오래오래 삼십번을 씹는다는 느낌으로 씹어서 드셔보세요 생각보다 좋은 방법이에요
- 민토
네. 이 방법 참 좋아 보이네요. 바로 실천할 수 있을 것 같아서. 천천히 먹어보도록 할게요. 감사합니다~
- 김선345
저도 요즘 점점 나이 먹으니 예전처럼 먹으면 더부룩하고 소화가 잘 안돼더라구요ㅠ 지금 몸에 맞게 식습관 고치니까 그나마 낫더라구오
- 민토
식습관이 중요하긴 하나봐요. 이렇게 되면 먹는 것을 많이 조절해야겠죠? 왠지 좋아했던 것들을 모두 다 끊어야 할 것 같네요 ㅠㅠ
- 복실이
꼭꼭 씹어드시는건 어떨까요? 밀가루음식도 피하시구요
- 민토
네.. 밀가루 음식이 속을 더 안 좋게 한다고 하더라고요. 바로는 끊지 못할 것 같고... 조금씩 줄여볼까해요
- 이현진
음식을 꼭꼭 오래 씹어서 천천히 드셔보세요 그리고 걷기 운동도 같이 하번 해보세요
- 민토
걷기 운동은 어떻게든 매일 매일 하려고 하고 있어요. 하지만 더 해봐야겠어요. 걷는 시간을 더 늘리던가. 조언 감사합니다~
- 핑효모
맞아요. 나이 들면 소화력이 떨어지더라구요. 한식 위주로 소식이 답인 듯 해요.
- clare
저도 담석을 제거한 후 소화가 잘 안되고 있어요. 배에 가스도 차구요. 양배추와 브로콜리가 위에 좋다고 하니 삶아서 드시거나 갈아서 드셔보세요.
- 강아림
맵고 짜고 자극적인 음식은 줄이고 소식을 하는 게 좋을 거 같아요
- homi
몸을 털털 털어보세요ㅎㅎ 트렘폴린(방방이)도 추천드리고요~ 아니면 수제 식초도 굉장히 좋은 소화제랍니다 수제 식초는 물에 많이는 말고(이 상함 주의!, 간 부담 주의!) 쪼록 따라서 먹으면 좋아요
- 민토
식초 많이 먹으면 뼈도 상할 수도 있데요 몸 털털 터는건 한번 해 볼께요 유용한 정보 감사합니다
- 신정호
저도 나이가 들어서 그런지 소화력이 떨어지는 거를 많이 느끼겠더라고요