송광
소화기 잘 안된다는건 어딘가 약간의 이상이라도 생긴건지 모르니 병원엘 한번 가보시는것이 좋을듯 합니다
(Kekhawatiran) Kemampuan pencernaan saya menurun.
2023.07.01 11:01
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Belakangan ini, saya merasa tubuh saya tidak sekuat dulu.
Karena apapun yang saya makan, saya tidak bisa makan sebanyak sebelumnya...
Gejala kembung terus berlanjut.
Jadi saya sangat suka roti, tapi saya berusaha makan nasi tanpa makan roti sebisa mungkin....
Saya berusaha untuk lebih banyak makan sayuran daripada daging.
Namun, saya masih mengalami gangguan pencernaan, jadi saya mengonsumsi obat pencernaan saat gejalanya sangat parah.
Tapi dari mana saya mendengar bahwa tidak selalu baik untuk mengonsumsi obat pencernaan.
Sepertinya tidak terlalu parah untuk pergi ke rumah sakit...
Saya juga tidak ingin bergantung sepenuhnya pada obat.
Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini?
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komentar 20
채소걸속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 병원에서 의사 선생님께 상담 받아보셔요
민토맞아요. 속상해요. 분명 괜찮았는데.... 갑자기 이렇게 몸이 되어버리니까... 역시 병원이 답일까요? ㅠㅠ
태태야병원에 가보시는 게 어떨까요?저희 아빠도 비슷한 증상으로 고생하시다가 역류성 식도염 진단받고 약물치료받으셨는데 많이 좋아지셨거든요.
- 민토
역류성 식도염이라...그건 생각 못했네요. 약물치료로 가능하다고 하니 다행이라는 생각이 드네요. 아무래도 병원 가야 하나봐요 ㅠㅠ
미류맘음식물을 오래오래 삼십번을 씹는다는 느낌으로 씹어서 드셔보세요 생각보다 좋은 방법이에요
- 민토
네. 이 방법 참 좋아 보이네요. 바로 실천할 수 있을 것 같아서. 천천히 먹어보도록 할게요. 감사합니다~
김선345저도 요즘 점점 나이 먹으니 예전처럼 먹으면 더부룩하고 소화가 잘 안돼더라구요ㅠ 지금 몸에 맞게 식습관 고치니까 그나마 낫더라구오
- 민토
식습관이 중요하긴 하나봐요. 이렇게 되면 먹는 것을 많이 조절해야겠죠? 왠지 좋아했던 것들을 모두 다 끊어야 할 것 같네요 ㅠㅠ
- 복실이
꼭꼭 씹어드시는건 어떨까요? 밀가루음식도 피하시구요
- 민토
네.. 밀가루 음식이 속을 더 안 좋게 한다고 하더라고요. 바로는 끊지 못할 것 같고... 조금씩 줄여볼까해요
이현진음식을 꼭꼭 오래 씹어서 천천히 드셔보세요 그리고 걷기 운동도 같이 하번 해보세요
- 민토
걷기 운동은 어떻게든 매일 매일 하려고 하고 있어요. 하지만 더 해봐야겠어요. 걷는 시간을 더 늘리던가. 조언 감사합니다~
핑효모맞아요. 나이 들면 소화력이 떨어지더라구요. 한식 위주로 소식이 답인 듯 해요.
clare저도 담석을 제거한 후 소화가 잘 안되고 있어요. 배에 가스도 차구요. 양배추와 브로콜리가 위에 좋다고 하니 삶아서 드시거나 갈아서 드셔보세요.
강아림맵고 짜고 자극적인 음식은 줄이고 소식을 하는 게 좋을 거 같아요
- homi
몸을 털털 털어보세요ㅎㅎ 트렘폴린(방방이)도 추천드리고요~ 아니면 수제 식초도 굉장히 좋은 소화제랍니다 수제 식초는 물에 많이는 말고(이 상함 주의!, 간 부담 주의!) 쪼록 따라서 먹으면 좋아요
- 민토
식초 많이 먹으면 뼈도 상할 수도 있데요 몸 털털 터는건 한번 해 볼께요 유용한 정보 감사합니다
신정호저도 나이가 들어서 그런지 소화력이 떨어지는 거를 많이 느끼겠더라고요