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Système digestif / Foie / Vésicule biliaire / Pancréas / Anus

(Préoccupation) Ma capacité de digestion diminue.

2023.07.01 11:01
vérifier ferraille

 

Ces derniers temps, je peux sentir que mon corps ne va pas aussi bien qu'avant.

Parce que peu importe ce que je mange, je ne peux pas manger autant qu'avant...

Les symptômes de ballonnement persistent.

Donc, j'aime tellement le pain que j'essaie de ne pas en manger et de manger du riz à la place...

J'essaie de privilégier les légumes plutôt que la viande.

Mais je ne digère toujours pas bien, alors lorsque c'est trop grave, je prends un médicament pour la digestion.

Mais j'ai entendu dire quelque part qu'il ne vaut pas toujours mieux prendre des antiacides.

Je ne pense pas que ce soit grave d'aller à l'hôpital...

Je ne veux pas non plus dépendre systématiquement des médicaments.

Que faut-il faire dans ce genre de situation ?

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commentaire 20
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    송광
    소화기 잘 안된다는건 어딘가 약간의 이상이라도 생긴건지 모르니 병원엘 한번 가보시는것이 좋을듯 합니다 
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      민토
      Écrivain
      병원까지 갈 정도는 아닌 것 같아요. 
하지만 확실히 소화가 안 되긴 하니까....
 
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    채소걸
    속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 
병원에서 의사 선생님께 상담 받아보셔요 
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      민토
      Écrivain
      맞아요. 속상해요. 분명 괜찮았는데....
갑자기 이렇게 몸이 되어버리니까...
역시 병원이 답일까요? ㅠㅠ
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    태태야
    병원에 가보시는 게 어떨까요?저희 아빠도 비슷한 증상으로 고생하시다가 역류성 식도염 진단받고 약물치료받으셨는데 많이 좋아지셨거든요.
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      민토
      Écrivain
      역류성 식도염이라...그건 생각 못했네요. 
약물치료로 가능하다고 하니 다행이라는 생각이 드네요. 
아무래도 병원 가야 하나봐요 ㅠㅠ
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    미류맘
    음식물을 오래오래 삼십번을 씹는다는
느낌으로 씹어서 드셔보세요 생각보다
좋은 방법이에요
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      민토
      Écrivain
      네. 이 방법 참 좋아 보이네요. 바로 실천할 수 있을 것 같아서. 
천천히 먹어보도록 할게요. 감사합니다~
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    김선345
    저도 요즘 점점 나이 먹으니 예전처럼 먹으면 
더부룩하고 소화가 잘 안돼더라구요ㅠ 지금 몸에 맞게 식습관 고치니까 그나마 낫더라구오
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      민토
      Écrivain
      식습관이 중요하긴 하나봐요. 이렇게 되면 먹는 것을 많이 조절해야겠죠?
왠지 좋아했던 것들을 모두 다 끊어야 할 것 같네요 ㅠㅠ
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    복실이
    꼭꼭 씹어드시는건 어떨까요?
밀가루음식도 피하시구요
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      민토
      Écrivain
      네.. 밀가루 음식이 속을 더 안 좋게 한다고 하더라고요. 
바로는 끊지 못할 것 같고...
조금씩 줄여볼까해요 
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    이현진
    음식을 꼭꼭 오래 씹어서 천천히 드셔보세요
그리고 걷기 운동도 같이 하번 해보세요
 
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      민토
      Écrivain
      걷기 운동은 어떻게든 매일 매일 하려고 하고 있어요. 
하지만 더 해봐야겠어요. 걷는 시간을 더 늘리던가. 
조언 감사합니다~
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    핑효모
    맞아요.  나이 들면 소화력이 떨어지더라구요.
한식 위주로 소식이 답인 듯 해요.
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    clare
    저도 담석을 제거한 후 소화가 잘 안되고 있어요.
배에 가스도 차구요. 
양배추와 브로콜리가 위에 좋다고 하니 삶아서 드시거나 갈아서 드셔보세요.
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    강아림
    맵고 짜고 자극적인 음식은 줄이고 소식을 하는 게 좋을 거 같아요 
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    homi
    몸을 털털 털어보세요ㅎㅎ
트렘폴린(방방이)도 추천드리고요~
아니면 수제 식초도 굉장히 좋은 소화제랍니다
수제 식초는 물에  많이는 말고(이 상함 주의!, 간 부담 주의!) 쪼록 따라서 먹으면 좋아요
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      민토
      Écrivain
      식초 많이 먹으면 뼈도 상할 수도 있데요
몸 털털  터는건 한번 해 볼께요
유용한 정보 감사합니다
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    신정호
    저도 나이가 들어서 그런지 소화력이 떨어지는 거를 많이 느끼겠더라고요