¡Mi consejo de salud personal! Pequeños pero buenos hábitos para tus dientes

La salud dental, que se considera una de las cinco bendiciones.

¿Todos van mucho al dentista?!

 

Desde que era niño, nací con los dientes muy débiles ㅠㅠ

Según lo que dice mi mamá, no le daba muchas meriendas.

Me dijeron que todos mis dientes frontales estaban podridos y que los habían comido completamente ㅠㅠ

 

Nació con dientes débiles.

He ido regularmente a la clínica dental de primaria, secundaria y preparatoria ㅠㅠ

 

 

Entonces, cuando estaba en secundaria, me dijeron que sería bueno corregir los dientes frontales en la clínica dental ㅠㅠ

En ese momento, el estado de mis dientes era en general sin dientes que sobresalieran o se hundieran.

¡Está bien equilibrado, qué corrección! ¡No hice ninguna corrección!

 

Pero... debería haberlo hecho en ese momentoㅠㅠ

La razón por la cual, aunque era un diente seleccionado, fue necesario realizar ortodoncia.

No hay suficiente espacio entre los dientes.

No podía cepillarme bien los dientes ㅠㅠ

 

Así que al final, cuando estaba en la escuela secundaria, entre los dientes frontales se me pudrió un poco.

Me sometí a una laminación que está de moda estos días, hace más de 15 años.

¿Sabes que la lámina tiene que eliminar mucho diente? ㅠㅠ

 

Debido a un tratamiento incorrecto, pasé de 2 a 3 años sufriendo mucho por dolor de muelas ㅠㅠ

Cuando sopla el viento frío, los dientes delanteros duelen y se sienten incómodosㅠㅠ

Cuando me estreso, inmediatamente me da dolor de muelas ㅠㅠ

En ese momento en que vivía con analgésicos...ㅠㅠ

 

¡Desde entonces, he estado cuidando mucho mis dientes!

Se recomienda cepillarse los dientes tres veces al día.

En realidad, no puedo cepillarme los dientes durante el almuerzo.

 

Me cepillo minuciosamente los dientes por la mañana y por la noche.

 

¡Todos hablan bien del cepillo de dientes Wang que es fácil de usar!

Le gusta pensar que cepillarse las dientes unas tres veces es suficiente y fácil de hacer.

También lo probé una vez, pero lo dejé de usar de inmediatoㅠㅠ

 

El cepillo de dientes Wang es conveniente, pero parece que no limpia de manera minuciosa.

Me gusta un producto con una cabeza de cepillo pequeña, aunque sea molesto y engorroso.

 

Para que el cepillo pueda llegar hasta el diente más interior.

Puedo limpiarlo minuciosamente.

 

Al cepillarte los dientes, hazlo deslizando el cepillo de arriba hacia abajo como si estuvieras limpiando los dientes.

¡Por favor, compártelo mucho!

Estoy haciendo ambas cosas: esa forma y deslizarlo hacia un lado. ㅎㅎ

 

¡En los lugares con superficies amplias, horizontalmente!

¡Entre los dientes y las encías, en sentido vertical!

 

Luego de cepillar todo, con la lengua por dentro y por fuera de los dientes

Revisa rápidamente y con la punta de la lengua, verifica si hay lugares que no hayas limpiado bien.

¡Si sientes que aún hay sarro que no se ha eliminado, vuelve a cepillarte esa zona!

 

Y por último, usando hilo dental

¡Por favor, elimine los restos atrapados entre las encías!

 

¡Parece que está realmente bien limpio solo con mirarlo!

Pero al colocar el hilo dental dentro de las encías

Si se repite suavemente el hervor dos o tres veces

Algo está subiendo... jeje No es un gran trozo.

De todos modos, algo va a subir jajaja

 

¡Si se dejan simplemente, son los principales culpables de la periodontitis y la caries dental!

Así los manejo y una vez al año voy al dentista para un chequeo.

Solicito una limpieza dental cada año, pero

Dicen que no es necesario hacerlo y lo envían de regreso jaja

 

¡El cuidado de los dientes no es difícil!

Si inviertes un poco de tiempo al cepillarte los dientes, ahorrarás cientos o incluso miles.

Puedes salir felicitado sin miedo incluso si vas a un dentista aterradorㅎㅎ

 

Por último, les presentaré el cepillo de dientes y el hilo dental que uso.

Gracias por leer el texto largo.