Mẹo nhỏ tốt cho sức khỏe của riêng tôi! Thói quen nhỏ nhưng tốt cho răng miệng

Sức khỏe răng miệng được xem là một trong những điều may mắn

Mọi người đều đi nha sĩ nhiều đúng không?!

 

Từ nhỏ tôi đã sinh ra với hàm răng rất yếu ớt ㅠㅠ

Theo mẹ nói thì cũng không cho nhiều đồ ăn vặt đâu

Tôi nghe nói rằng tất cả răng cửa của bạn đã bị sâu và ăn hết rồi ㅠㅠ

 

Sinh ra với răng yếu.

Tôi đã đi nha khoa tiểu học, trung học cơ sở và trung học phổ thông đều đặn ㅠㅠ

 

 

Khi còn trung học cơ sở, tôi nghe nói rằng chỉnh nha răng cửa tại phòng khám nha khoa sẽ tốt.ㅠㅠ

Lúc đó, tình trạng răng của tôi không có răng nào nổi hoặc lõm vào một cách tổng thể

Vì đã đều đặn rồi nên tôi nghĩ là chỉnh sửa gì nữa! nên tôi đã không chỉnh sửa!

 

Nhưng... tôi đã nên làm điều đó vào lúc đó rồiㅠㅠ

Lý do cần chỉnh nha mặc dù là răng đã chọn

Không có khoảng trống giữa các răng quá chặt

Tôi đã gặp khó khăn trong việc đánh răng ㅠㅠ

 

Vì vậy, cuối cùng khi còn học trung học phổ thông, răng cửa của tôi bị sâu giữa các răngㅠ

Tôi đã làm laminate theo xu hướng phổ biến hiện nay từ hơn 15 năm trước;;;

Laminate có nhiều khả năng phải loại bỏ nhiều răng đúng không ㅠㅠ

 

Vì điều trị không đúng cách, tôi đã gặp rất nhiều khó khăn với đau răng trong vòng 2-3 năm ㅠㅠ

Khi gió lạnh thổi, răng cửa trước cảm thấy nhức nhối và đau đớnㅠㅠ

Khi căng thẳng, tôi ngay lập tức bị đau răng ㅠㅠ

Lúc đó, tôi sống với thuốc giảm đau...ㅠㅠ

 

Từ đó tôi đã chăm sóc răng miệng rất chăm chỉ!!

Bạn nên đánh răng 3 lần mỗi ngày.

Thật ra, tôi không thể đánh răng vào buổi trưa.

 

Tôi đánh răng cẩn thận vào buổi sáng và buổi tối.

 

Mọi người đều thích bàn chải đánh răng Wang tiện lợi và tốt!

Bạn thích việc đánh răng chỉ khoảng ba lần là xong một cách dễ dàng.

Tôi cũng đã thử sử dụng một lần nhưng ngay lập tức đã cắt đứt luônㅠㅠ

 

Bàn chải đánh răng Wang có vẻ tiện lợi nhưng không sạch sẽ và kỹ lưỡng lắm.

Tôi thích những sản phẩm bàn chải nhỏ gọn, dù có phiền phức và bất tiện!

 

Để bàn chải có thể đi sâu vào tận răng trong cùng nhất!

Bạn có thể lau chùi cẩn thận.

 

Khi đánh răng, hãy làm như kéo răng từ trên xuống dưới.

Hãy cho tôi biết nhiều hơn nữa!

Tôi đang làm cả hai cách đó là cách đó và dùng tay để quẹt sang bên ㅎㅎ

 

Nơi có diện tích bề mặt rộng thì theo chiều ngang!

Giữa các răng và nướu hãy chải theo chiều dọc!

 

Sau khi đánh răng xong, hãy dùng lưỡi để làm sạch phía trong/phía ngoài của răng.

Nhìn sơ qua và kiểm tra xem có chỗ nào chưa được lau sạch bằng đầu lưỡi không

Nếu bạn cảm thấy còn vôi răng chưa được loại bỏ, hãy đánh răng lại vùng đó một lần nữa!

 

Và cuối cùng, sử dụng chỉ nha khoa

Hãy loại bỏ các mảnh vụn kẹt giữa nướu!

 

Nhìn qua thì thật sự rất sạch sẽ!

Nhưng hãy đưa chỉ nha khoa vào bên trong nướu

Nếu lặp lại việc đun sôi nhẹ nhàng hai hoặc ba lần

Có điều gì đó đang trào lên... haha không phải là một khối lớn

Dù sao thì cũng có gì đó lên rồi haha

 

Chúng chỉ là những thủ phạm gây viêm nha chu và làm hỏng răng nếu để mặc chúng một cách thờ ơ!

Tôi đã được chăm sóc như thế này và đi khám răng một lần mỗi năm.

Mỗi năm tôi đều yêu cầu làm sạch răng, nhưng

Bạn nói rằng không cần làm cũng được, nên bạn đã gửi về rồi ha ha

 

Việc chăm sóc răng miệng không khó đâu!

Nếu dành chút thời gian nhỏ để đánh răng, bạn sẽ tiết kiệm được hàng trăm, hàng nghìn đồng.

Bạn có thể ra khỏi phòng khám nha khoa kinh hoàng mà không cần sợ hãi, vì đã được khen ngợi đấy haha

 

Cuối cùng, tôi sẽ giới thiệu bàn chải đánh răng và chỉ nha khoa mà tôi đang sử dụng.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết dài.