Tips kesehatan pribadi saya! Kebiasaan kecil yang baik untuk gigi

Kesehatan gigi yang dikatakan sebagai salah satu dari lima keberuntungan

Kalian semua sering pergi ke dokter gigi, bukan?!

 

Sejak kecil, gigi saya sangat rapuh ㅠㅠ

Menurut ibu, saya tidak memberi banyak camilan.

Gigi depan semuanya berlubang dan sudah dimakan habis, katanya ㅠㅠ

 

Dilahirkan dengan gigi yang lemah.

Saya rutin pergi ke dokter gigi SD, SMP, dan SMA ㅠㅠ

 

 

Saya diberitahu bahwa akan baik jika saya melakukan perawatan kawat gigi untuk gigi depan saat saya masih SMP ㅠㅠ

Saat itu, kondisi gigi saya secara keseluruhan tidak menonjol dan tidak ada gigi yang menonjol keluar maupun masuk.

Karena semuanya sudah rata, saya pikir ini bukan perbaikan gigi! Jadi saya tidak melakukan perbaikan gigi!

 

Tapi.. seharusnya saya melakukannya saat ituㅠㅠ

Meskipun gigi tersebut dipilih, alasan mengapa diperlukan perawatan ortodontik adalah

Tidak ada celah di antara gigi terlalu rapat

Saya kesulitan menyikat gigi dengan baik ㅠㅠ

 

Jadi akhirnya saat SMA, di sela-sela gigi depan saya berlubang dan rusakㅠ

Saya mulai melakukan laminasi yang sedang tren saat ini sejak lebih dari 15 tahun yang lalu;;;

Laminasi gigi memerlukan penghilangan sebagian besar gigi, tahu kan ㅠㅠ

 

Karena pengobatan yang salah, saya mengalami banyak penderitaan selama 2-3 tahun karena sakit gigi ㅠㅠ

Saat angin dingin bertiup, gigi depan terasa nyeri dan sakitㅠㅠ

Ketika stres, langsung berujung pada sakit gigi ㅠㅠ

Saat itu, saya hidup dengan mengandalkan obat pereda nyeri...ㅠㅠ

 

Sejak saat itu, saya mulai merawat gigi saya dengan sungguh-sungguh!!

Dianjurkan untuk menyikat gigi tiga kali sehari.

Sebenarnya, saya tidak bisa menggosok gigi saat makan siang.

 

Saya menyikat gigi dengan teliti setiap pagi dan malam.

 

Semua orang menyukai sikat gigi Wang yang praktis dan bagus!

Dia bilang bahwa menyikat gigi tiga atau empat kali saja sudah cukup dan mudah dilakukan.

Saya juga pernah mencobanya sekali, tapi langsung berhenti menggunakannyaㅠㅠ

 

Sikat gigi Wang terasa praktis tetapi sepertinya tidak membersihkan secara menyeluruh.

Saya suka produk dengan kepala sikat kecil meskipun merepotkan dan merepotkan!

 

Agar sikat gigi bisa masuk sampai ke gigi geraham paling dalam!

Saya bisa membersihkan dengan sangat teliti

 

Saat menyikat gigi, lakukan gerakan menyapu dari atas ke bawah seperti mengusap gigi.

Tolong beritahu saya sebanyak mungkin!

Saya melakukan kedua cara itu, yaitu metode tersebut dan menggeser dengan samping secara perlahan, haha.

 

Di tempat yang permukaannya luas, lakukan secara horizontal!

Di antara gigi dan gusi harus dibersihkan secara vertikal!

 

Setelah membersihkan semuanya, gunakan lidah untuk bagian dalam/luar gigi.

Lakukan pemeriksaan cepat dan cek apakah ada bagian yang kurang dibersihkan dengan ujung lidah.

Jika Anda merasakan adanya karang gigi yang belum terangkat, bersihkan kembali area tersebut dengan sikat gigi!

 

Dan terakhir, menggunakan benang gigi

Hapus sisa makanan yang terselip di antara gusi!

 

Kalau dilihat sekilas, benar-benar terlihat bersih dan rapi!

Namun, masukkan benang gigi ke dalam gusi

Jika Anda mengulangi proses mendidihkan secara lembut dua atau tiga kali

Ada sesuatu yang muncul ke atas.. haha, bukan dalam bentuk bongkahan besar

Apa pun yang muncul, haha

 

Jika dibiarkan begitu saja, mereka adalah penyebab utama gingivitis dan kerusakan gigi!

Saya mengelola ini seperti ini dan melakukan pemeriksaan gigi setahun sekali.

Setiap tahun saya meminta perawatan scaling tetapi

Anda mengatakan tidak perlu melakukannya dan mengirim saya pulang, haha

 

Perawatan gigi tidak sulit!

Jika Anda meluangkan sedikit waktu saat menggosok gigi, Anda dapat menghemat ratusan hingga ribuan rupiah.

Anda bisa pergi ke dokter gigi yang menakutkan tanpa perlu takut, karena Anda akan pulang dengan pujian haha

 

Akhirnya, saya akan memperkenalkan sikat gigi dan benang gigi yang saya gunakan.

Terima kasih telah membaca teks yang panjang.