并非所有所谓的“天然”都是好的……不能忽视“防晒霜引起的问题”

 

不适合的防晒霜

防晒霜主要分为天然成分和化学成分。如果使用不适合自己肤质的产品，可能会引发肌肤问题。天然成分包括氧化锌、二氧化钛、膨润土等。这些成分在皮肤表面形成一层白色膜，阻挡紫外线。这类防晒霜适合皮肤敏感的人、婴幼儿以及湿疹患者使用。但由于天然成分会堵塞毛孔，抑制皮脂分泌，如果容易长痘或长丘疹的人应避免使用。

另一方面，含有化学成分的防晒霜如奥克立酮、阿伏苯酮、辛酰甲氧基肉桂酸酯等，能被皮肤表皮和真皮吸收，吸收紫外线以保护皮肤。这类产品不会堵塞毛孔，因此适合容易长痘痘或粉刺的人使用。即使是容易长痘的皮肤，使用化学成分的防晒霜也不会因为轻微的刺激而引发其他问题。

每天直接接触皮肤的被褥会影响皮肤状况。不洁的枕头和被子使用时，汗水、角质、废物等容易附着，增加细菌繁殖的风险。根据首尔大学生命科学系的研究，枕头上的细菌检测量是马桶的96倍。如果长时间不洗使用，可能会渗透到皮肤或呼吸道黏膜，引发痤疮、荨麻疹、湿疹等接触性皮肤炎。枕套、被套等应每1~2周至少清洗一次，枕芯每3个月以上清洗一次。如果觉得麻烦，可以每天在户外拍打或抖落角质和灰尘。此外，每周用阳光晾晒30分钟以上也会有帮助。

如果你在耳朵周围、脖子或额头特别容易出现问题，可能是因为洗发水和护发素的残留物。洗发水和护发素中含有改善头发健康的蛋白质、氨基酸、柔顺剂和角蛋白油等成分，还会添加覆盖头发表面的油性成分。因此，如果没有彻底冲洗干净洗发水或护发素，残留物留在皮肤上，可能会堵塞毛孔，引发皮肤问题。建议仔细清洗接触头皮的部分，直到头发感觉光滑为止。

化妆时使用的粉扑和刷子如果长时间不清洗，会引发痘痘或粉刺。气垫粉扑和刷子直接接触皮肤，容易混入皮脂、角质、汗水和废物等。外出补妆时，皮肤上的细微尘埃也会混入其中。实际上，在某个节目中测量长时间使用的海绵粉扑的细菌数值，结果为382 RLU。这接近马桶的半数。为了防止细菌滋生，建议每周清洗一次粉扑和刷子，并在六个月后更换新款。