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由于体位性低血压引起的头痛,休息和体力管理非常重要

你知道体位性低血压吗

站立时瞬间脑血流不足,导致血压下降

出现头晕、头痛等症状的状态

原因不明,也可能由糖尿病、类风湿性关节炎等慢性疾病引起。

正常人情况下,自主神经系统会适当反应,维持血压不下降。

我不是那样的。原因不明,哈哈

基本上血压偏低,并且有贫血。

 

 

由于体位性低血压引起的头痛,休息和体力管理非常重要

 

 

 

并不总是这样

我觉得在身体状况或体力不好时会更频繁地这样。

躺着或坐着时站起来

😵 瞬间感到头晕目眩,头部有压迫感的疼痛

当眼前变得一片漆黑时,什么也看不见

我感到头晕,无法保持平衡,呼吸变得急促。

幸运的是,过了几秒钟眼睛又能看见了

头痛也很快就会变得可以忍受了

 

 

在医院咨询后,发现不需要进行大规模治疗

为了不影响血压,建议慢慢起床⚠️

但是每次都用那样的慢速版本生活也不是办法

我经常忘记,然后像平时一样猛然起身,结果又跌倒了。

 

 

 

 

由于体位性低血压引起的头痛,休息和体力管理非常重要

 

 

这种时候👍休息绝对是最好的。

立即抓住墙壁或支撑物,以免摔倒

坐着或躺着深呼吸几次,头痛很快就会缓解。

但是一旦症状出现,就会在一段时间内反复出现。

只要小心不要突然起身,就按照医生的话去做就可以了

根据我的经验,体力下降时似乎会更明显。

虽然是理所当然的话题

平时多吃并坚持锻炼,增强体力也很重要。



由于体位性低血压引起的头痛,休息和体力管理非常重要

 

也许体位性低血压可能是由其他疾病引起的症状。

有类似症状的人一定要到医院咨询一次~

 

 

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评论 18
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    뜡이맘
    맞아요..제딸이 기립성저혈압 이었나 봐요..예전에 가끔씩 어지러워서 주저앉곤 했어요..지금은다른 이유에서 철분제 복용 중입니다..ㅠ
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      구름방울
      作家
      빈혈과도 관련이 있는건지 저도 늘 빈혈수치가 경계라 철분 함유된 영양제 챙겨먹어요. 한때는 처방받아 먹기도 했구요
      기립성저혈압 증상이 성장기에 더 자주 그랬던 것 같아요 아이가 아직 어리다면 성인이 된 후에는 좀 나아지지 않을까 생각됩니다
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    청솔모
    저도 한때 기립성 저혈압이 심해서 빈혈약을 먹었어요...
    지금은 많이 나아졌는데 증상마다 치료방법이 달라서 의사쌤이 꼭 상담받으라고 권유하시더군요..
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      구름방울
      作家
      맞아요 혹시 다른 질환이 원인일 수 있으니 
      몸에 특별한 이상이 있을땐 반드시 병원을 방문하는게 좋겠어요
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    담율로
    무조건 푹 쉬는게 중요하네요
    잘보고갑니다 수고하셨습니다 
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      구름방울
      作家
      특히 기립성저혈압은 어지러움을 동반하기때문에
      잘 쉬어주는게 중요한 것 같아요
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    냥냥이
    저도 예전에 갑자기 확 일어서면 눈앞이 캄캄하고 핑도는 증상이 있었는데 의사선생님이 똑같은 말씀 하셨어요. 일어날때 천천히 일어나라고 그래서 선생님 말대로 했는데 어느 순간 그 증상이 없어졌어요.
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      구름방울
      作家
      괜찮다가 또 심해지다 하더라구요
      그럴수록 물도 더 잘 마시고 운동하고.. 몸을 위한 기본적인 건강습관을 잘 따르려고 노력합니다
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    프카쟁이
    제 조카도 대학생인데 기립성 저혈압으로 자주 쓰러져요;;;
    약 먹는데도 잘 낫지를 않네요;
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      구름방울
      作家
      의외로 그런 분들이 많으시더라구요
      약을 드시는군요 저는 그냥 조심하라는 말 뿐이었는데 
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    케이스
    역시 나이를 먹어갈 수록 운동과 몸관리가 필수 인 것 같아요.
    물론 건강할 때 하는게 가장 좋겠지만 말이죠.
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      구름방울
      作家
      맞아요 기본적은 건강관리가 정말 중요해요
      몸이 튼튼해야 어떤 질병이든 이길 준비가 되는거 같아요
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    에너자이저2
    빈혈검사하면 정상이라고 .... 저도 기립성 저혈압인가봐요...
    몇번 쓰러지도 했는데... 잘먹고 잘 쉬어야겠어요.. 평상시에..
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      구름방울
      作家
      에고 비슷한 증상을 갖고 계신다면
      일어날때 조심해서 일어나시고 체력을 길러보세요~~
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    해피바이러스
    좋은 정보 감사합니다.사촌동생이 비슷한 증상이 있는데,병원에 가서 정확한 검진을 받아보라고 해야겠어요.
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      구름방울
      作家
      네 혹시 다른 원인일수도 있으니
      꼭 병원가서 검사한번 받아보세요~~
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    인프리
    빈혈하고도 연관이 있는 것 같긴해요
    저도 가끔 이럴 때 있는데 빈혈 초기긴 하거든요
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      구름방울
      作家
      그러게요 아무래도 빈혈인 분들이 그런가봐요
      몸관리 잘 하세요~~