Đau đầu do hạ huyết áp tư thế đứng là rất quan trọng để nghỉ ngơi và quản lý thể lực

Bạn có biết về hạ huyết áp tư thế đứng không?

Khi đứng dậy đột ngột, lượng máu lên não tạm thời giảm, gây hạ huyết áp

Trong trạng thái gặp phải chóng mặt, đau đầu và các triệu chứng khác

Do nguyên nhân không rõ, cũng như do các bệnh mãn tính như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp gây ra.

Trong trường hợp người bình thường, hệ thần kinh tự chủ phản ứng phù hợp để duy trì huyết áp không giảm.

Tôi không thể làm như vậy. Nguyên nhân không rõ ㅎ

Cơ bản thì huyết áp của tôi thấp và tôi cũng bị thiếu máu.

 

 

 

 

 

Không phải lúc nào cũng như vậy

Có vẻ như bạn thường làm như vậy nhiều hơn khi thể trạng hoặc thể lực không tốt.

Khi nằm hoặc ngồi rồi đứng dậy

😵 순간적으로 머리가 매우 어지럽고 머리가 눌려지는듯한 통증이 있으며

Khi trước mắt trở nên tối đen, không thể nhìn thấy gì cả

Chóng mặt, không thể giữ thăng bằng và thở dốc.

May mắn thay, sau vài giây thì mắt lại có thể nhìn thấy trở lại.

Đau đầu cũng nhanh chóng trở nên dễ chịu hơn.

 

 

Sau khi tư vấn tại bệnh viện, không cần điều trị nhiều.

Khi thức dậy, hãy đứng dậy từ từ để không ảnh hưởng đến huyết áp của bạn.

Nhưng mà không thể sống mãi với phiên bản chậm chạp như vậy mỗi lần được.

Thường xuyên quên và đứng dậy đột ngột như bình thường rồi lại ngồi xuống, điều này xảy ra khá thường xuyên.

 

 

 

 

 

 

Trong những trường hợp đó 👍 nghỉ ngơi là quan trọng nhất.

Ngay lập tức giữ chặt tường hoặc vật để tựa vào để không bị ngã.

Nếu bạn ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi thở sâu, cơn đau đầu sẽ nhanh chóng giảm đi.

Nhưng một khi triệu chứng xuất hiện, nó sẽ lặp lại trong một thời gian dài

Chỉ cần cẩn thận để không đứng dậy đột ngột theo lời bác sĩ.

Theo kinh nghiệm của tôi, khi thể lực giảm sút thì các vấn đề xuất hiện rõ ràng hơn.

Đây là điều quá hiển nhiên nhưng

Thường xuyên ăn uống tốt và tập thể dục đều đặn để nâng cao thể lực cũng rất quan trọng đấy 💪

 

Có thể hạ huyết áp tư thế đứng là triệu chứng do các bệnh khác gây ra.

Những người có triệu chứng giống tôi hãy chắc chắn đến bệnh viện để tư vấn một lần nhé~