即使摄入的食物量不多,吃一些甜食后第二天,血糖值也会明显反映出来。饭后运动似乎也在一定程度上有效降低血糖水平。 为了控制血糖,我服用NOW的Ultra Omega-3。吃完之后,血糖似乎不会突然飙升。 好好控制血糖,健康生活。