혈당 조절을 위해 Ultra Omega-3 먹어요

먹는 것의 양이 많지 않아도 단 것을 좀 먹은 다음 날에는 여실히 수치에서 드러납니다. 식사 후 운동을 하는 것도 어느 정도 당 수치를 낮추는 데 효과를 보는 것 같습니다. 

저는 혈당을 조절하기 위해 NOW의 Ultra Omega-3를 먹습니다. 먹고 나면 혈당이 급 스파이크를 치지는 않는 것 같더라구요. 

혈당관리 잘해서 건강하게 삽시다.