絶対純粋な睡眠マスクで十分な睡眠をとると、血糖値を下げます

血糖を下げる管理において睡眠は重要です。

睡眠時間も空腹時血糖値に大きな影響を与えます。

睡眠時間があまりにも短い場合

インスリン分泌量またはインスリンの機能低下により

空腹血糖値が高く測定されます。

したがって、空腹時血糖値を下げる必要がある方々は

食習慣や運動習慣だけでなく、必ず

十分に眠り、十分に休息できる睡眠管理もまた

重要に扱っていただく必要があります。

こちらの絶対純粋なアイマスクの装着感が良いため、アイマスクとしておすすめします。