![[피부건강 꿀팁] 피부열 내리기](https://media.nudge-community.com/67134?w=500&format=avif)
![[피부건강 꿀팁] 피부열 내리기](https://media.nudge-community.com/67135?w=500&format=avif)
rain1950
피부의 온도를 내려주는 것도 중요하군요 꿀팁 고맙습니다 ^^*
갑작스레 더워진 날씨에 피부열 또한 오래 지속되고 있어요. 저는 최근 매일 아침 걷기 운동을 하고 있는데 쉽게 열이 오른 피부는 붉고 화끈거림 지속될때가 많습니다. 심하면 따끔거리기 까지 하지요. 매년 여름은 찾아오고 특별한 치료법이 있는것도 아니기에 피부열을 올리지 않기 위해 노력하고 있습니다.
피부열이 오르면...😡
🔸️모세혈관이 확장되어 모공이 늘어져요
🔸️콜라겐 합성을 감소시켜 피부 탄력이 떨어져요
🔸️두피열도 높아져 탈모의 원인이 되기도 해요
피부열 낮추는 방법...🥶
"피부의 적정 온도는 31도"
🔹️자외선 차단
외출시 선크림은 필수. 모자, 양산, 선글라스 등을 통해 피부 온도를 지켜주세요.
🔹️수딩제품 활용하기
수딩 제품으로 피부 열을 내리거나, 알로에 젤이나 시원한 스킨팩을 대용으로 활용하세요. 오이, 감자팩을 활용하셔도 좋아요.
🔹️미지근한 물 자주 마시기
손실된 수분을 보충하고 피부 온도를 적절하게 유지할 수 있어요.
🔹️운동 강도 줄이기
강도 높은 운동은 땀과 열로 피부에 자극을 줄 수 있어요. 적당히 밸런스를 맞춰 주세요.
🔹️물에 적신 수건 목에 두르기
급격히 뜨거워진 얼굴을 빠르게 식힐 수 있어요. 얼굴 위로 오르는 열을 차단해줘요
[정보출처: 네이버블로그 skin_drsoo /skinkimbelle]
저는 피부 온도를 빠르게 내리기 위해 요즘 알로에젤과 피부 쿨링기를 사용하고 있어요. 내부에 특수 냉매소재가 들어있어 열감을 효과적으로 배출해줘요.
냉장고나 냉동실에 보관해 두었다 얼굴에 알로에 젤을 바른후 부드럽게 문질러 줍니다. 냉기가 오래 지속되어 간편히 사용할 수 있어요. 한 손에 쏙 들어오는 사이즈라 부드럽게 문질문질 해주면 빨갛게 달아오른 얼굴이 금방 하얗게 변합니다^^
걷기 운동 하시는 분들 많으신데 잘 참고하셔서 자외선으로부터 피부를 건강하게 지켜요.
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评论 39
들꽃향기가득정보 감사합니다 검색하려 갑니다~
눈부셔요피부열이 내려갈때까지 냉기가 지속되서 요즘 잘 쓰고 있어요.
고사리파스타먹는것도 관련 있지 않을까요?? 저 이번에 식단 조절하면서 원래 열이 엄청 많은 타입인데 당 있는 음식 줄이고 탄수화물 좀 줄이니까 열이 별로 안나더라구요
- 눈부셔요
여름에 더 따끔거리고 화끈거리는것보니 햇빛도 한 몫 하는것 같아요. 저도 밀가루 좀 줄이면 더 좋아질것 같은데 쉽지 않네요ㅠㅠ
프카쟁이어릴 때는 없던 햇빛 알러지가 성인이 된 후에 생겨서......... 특정 부위에 수포가 생기고 가려우면서 흉이 지더라구요;;; 그것도 다 열로 인한 거 같아서 여름에 피부열 내리게 좀 실천 좀 해봐야겠어요
- 눈부셔요
열오르면 저도 간질간질 하더라구요. 고민글 올렸더니 햇빛알러지 이야기 많이 해주셔서 이번 여름엔 병원에도 가보려구요. 오늘 쿨 스카프도 주문했어요. 더울때 목에 두르고 걸으려구요ㅎㅎ
갱_피부온도오르면 모공이 커지는거 다시 알게되네요~~ 꿀팁으로 피부 보호해야겠어요 감사해요
- 눈부셔요
저는 두피열로 인해 심하면 탈모에도 영향을 준다니 흠칫 놀랐어요
강미형정보 감사합니다 잘봤어요
- 눈부셔요
피부관리 하는데 조금이나마 도움이 되면 좋겠어요^^
김병선좋은정보네요. 감사합니다.
- 눈부셔요
김병선님도 참고하셔서 튼튼한 피부 가꾸세요. 도움이 되었다니 저도 기뻐요
행복한♡앤꿀팁 감사합니다 해봐야지요
- 눈부셔요
시원해서 요즘 매일 하고 있어요^^ 건강한 피부 가꾸세요^^
가을이엄마여름철 야외활동시 저의 필수품은 슈퍼쿨링 파우더시트입니다. 땀 많이 난 곳 닦아주면 시원하고 좋아요.
- 눈부셔요
앗! 이건 물티슈같은 닦아주는 제품인가요? 등산에서 대피소에서 하루 자야 할 경우 샤워 시트 같은 제품은 써봤는데ㅎㅎ 알려주신 제품은 이름부터 시원해 보입니다. 구매해봐야겠어요. 추천 감사합니다.
채아미피부쿨링기 오 좋네요.전 항상 열감있고 홍조도 있어 신경쓰였는데 감사해용
- 눈부셔요
저도 상체로 오르는 열이 많은데 운동후 씻고 하면 엄청 시원해요
현♡진이런 좋은 정보가 있다니. 감사합니다. 여름철에 엄청 유용할 듯합니다.
- 눈부셔요
저렴하게 오래오래 쓸 수 있으니 일단 써보시고 나중에 다른 기기들 사용해보심 좋을것 같아요
서원다가오는 여름철에 너무 좋은 정보 감사합니다. 피부 건강에도 몸 건강에도 좋을거에요.
- 눈부셔요
얼굴에 하면 즉각적으로 시원함이 전해지니 더 상쾌한 기분이 나요^^
- 호떡
맞아요 피부온도 내려주는게 중요해요 로션도 샴푸도 썬크림도 그래서 다바꿔서 사용중이예요 좋은 꿀정보 감사합니당
- 눈부셔요
저는 요즘 선크림 이것저것 샘플로 써보는 중인데.. 아직 얼굴에 맞는걸 못찾았어요ㅜㅠ
윤선생여름에 저는 가끔그러더라고요 관리저도 해야는데요ㅜ
- 눈부셔요
요즘 딱 써야할 계절이죠. 피부열 내리고 모공 지키자구요ㅎㅎ
소영모공엔 피부온도 중요하죠 냉장보관 당장해봐야겠어요
- 눈부셔요
저는 냉동실에 넣고 쓰는데 엄청 시원합니다ㅋㅋ 이래도 되는지 모르겠지만...
g02갱년기라 얼굴에 열이 자주 오르는데 정말 꿀팁 감사합니다 피부 쿨링기 좋은데요 검색들어갑니다 ㅎㅎ
- 눈부셔요
요즘에 더워서 땀도 많이나고 열도 오르고.. 알로에랑 함께 문질문질하면 피부온도도 잘 내려줍니다.
클로닛정말 피부온도 내리기 중요한거 같아요 쿨링기 추천 감사해요
- 눈부셔요
가격도 부담 없어 속는셈치고 한번 써보셔도 좋을것 같아요. 사놓고 방치하다 올해 잘 쓰고있어요
강아림너 이거 집에 있는데 냉동실에 얼려놓고 롤링하면 엄청 시원 하더라고요
- 눈부셔요
저도 냉장은 시원치않아 냉동실에 넣고 쓰는데 냉기가 엄청 오래가죠?
- 강아림
열을 온도를 내려주는 게 정말 중요한 거 같네요 알아둬야겠어요
- 눈부셔요
ㄴ올해도 너무 더운데 모공 잘 지키자구요ㅠㅠ 피부온도 내리기 정말 중요하죠.
- 강아림
피부의 온도를 내려주는게 정말로 중요한거같아요 꿀팁이네요